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股骨头坏死 多吃黑五类食物补肾又补血

健康资讯  2022-09-11 03:290

  中医认为先天不足会导致股骨头坏死,那么中医所说的“先天”指的是什么呢?中医认为肾为先天之本,肾主骨生髓,先天不足,肝肾亏损,都是股骨头坏死的治病因素。肾强则身强,那么吃哪些食物,补肾补血对股骨头坏死治疗有帮助呢?

  黑五类食物:黑木耳、黑芝麻,黑豆,黑米,黑枣都可以起到补肾补血的作用。

  科学研究表明,黑色食品不但营养丰富,且多有补肾,防衰老,保健益寿,防病治病,乌发美容等独特功效。经大量研究表明,“黑色食品”保健功效除与其所含的三大营养素、维生素、微量元素有关外,另其所含黑色素类物质也发挥了特殊的积极作用。

  黑木耳

  黑木耳为食用菌上品,常吃有补血、活血、抗血小板凝集、防止血凝固形成血栓等功效,对股骨头坏死的血运不良有一定的改善作用。除此之外,多喝牛奶多喝骨头汤、长晒太阳也可以起补钙的作用,这样有利于增加股骨头的骨量,对于新骨的生成有一定的好处。

股骨头坏死 多吃黑五类食物补肾又补血

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