女性养巢方法
现代生活的快节奏直接导致女性心理压力过大，已经使一些女性提早出现隐性更年期的症状。有关调查资料显示，在30多岁的白领女性中，有27％的人存在着不同程度的隐性更年期现象。
随着生活节奏的加快和生存压力的增大，现实生活中肌体年龄和实际年龄不符的现象越来越多。某女星由于长期拍戏睡眠不足，导致荷尔蒙失调，她的手腕、脚掌都出现肿胀现象，莫名其妙就会觉得全身筋骨、肌肉酸痛，四肢关节也很疼，一下床，脚掌就肿得不像话，根本无法久站。 >>女性卵巢早衰怎么办？？？
看了医生才知道，由于太累身体已经不堪重负，虽然不到25岁，她的身体却和45岁更年期的女人身体状况差不多。
女性养巢方法
早衰的原因有很多，卵巢功能过早衰竭是其中之一。
目前卵巢功能早衰不仅有低龄化趋势，而且发病率越来越高。最常见的原因包括幼年时腮腺炎并发卵巢炎，破坏了卵巢的功能，使卵巢对垂体的促性腺激素缺乏应有的反应；体内免疫机制的问题等。另外，心理压力过大也是导致卵巢功能早衰的重要原因。 >>健康养巢方式 拒绝卵巢衰老
不少女性对卵巢功能早衰不在意，结果导致很多女性疾病的产生。出现卵巢功能早衰若不及时治疗，会使患者出现骨质疏松、心血管病变及脂质代谢紊乱等症状。
处在重压之下的白领女性要学会自我调节情绪。对女性而言，良好的睡眠是保证身体健康的前提。
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