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老公外遇女人靠这招竟能解决

心理健康  2020-05-21 03:350

男人外遇后女人靠什么招数竟然能够解决呢?在婚姻生活中,多数家庭都会被婚外情给毁了,那么,你知道男人出轨后怎么办呢?男人出轨的表现有哪些呢?下面我们一起来看看女人应该如何面对老公出轨呢?

女人5招轻松解决老公外遇的尴尬

1.控制情绪,不要变成歇斯底里的泼妇

发现丈夫出轨的事实之后,第一时间,你一定要大发雷霆,试图扩大事端。你的暴怒,是让他明白事态严重,清楚知道你绝对无法接受这件事情的态度,以及你因此所受到的伤害,同时也作为对他的惩罚。

可是,你不要让暴怒的情绪持续发作太久,或整天没完没了地哭闹。中国有句成语:“恼羞成怒”,原本是他做错事情,但是因为你的歇斯底里,最后却落得泼妇骂街的口实,反而让他理直气壮地拂袖而去。

而且,面对丈夫的背叛,委屈得不得了的妻子最需要的是丈夫明确的悔意和歉意。可当我们歇斯底里地哭闹不休时,本身也烦躁不堪的丈夫在屡屡道歉赔罪无效的情绪下,难免脱口说出更伤害人的话,或做出更伤害人的行为。

因此,在保护自己的前提下,适时地收敛情绪,是很重要的学习。

你要做的事,是继续发怒,但不是消耗元气的大吵大闹(尤其是孩子在家的时候),而是安静下来的冷若冰霜。你要清楚的让他知道你还在生气,让他感觉到你正在思考,却不知道思考和计划的内容是什么。

如果他还在乎这个家,还在乎你,你不寻常的安静会让他很害怕,因为无法预知下一步会发生什么事,所以他会更加小心、亦步亦趋地跟着你,向你道歉。

请记得,此时御夫术的关键之处,是让他不寒而栗、自动缴械,而不是比谁的声音比较高,谁的力气比较大,让他心生厌恶的硬碰硬。

2.尊重自己,不要失去理智到处告状

在还没有做出处置的决定之前,先不要回娘家告状,更万万不可像疯妇一样到他的单位大吵大闹,或找他的哥们儿哭诉。你要冷静地想想,需不需要给自己留下一条退路?是的,给自己留下一条退路,不是给他留下一条退路。

如果你决定接受他的道歉,让他回家,那么你先前的告状,就会成为婚姻日后的地雷。因为除了得向娘家人频频解释,平抚他们的担心之外,你还得化解自己面对他人时的尴尬情绪。

再说,他的婚外情人也许哥们儿都见过,你绝不可自辱身价,让别人指手画脚地拿来作比较或成为茶余饭后的娱乐谈资。

如果你决定不接受他的道歉,选择离开,那么这番告状的闹剧就更显得可笑。你一定要记得,只有自己会为此遭遇伤心难过,旁人的同情最多只是应景的客套,闹腾之后,别人也就淡忘了,

只留下我们自己为当时的失态悔恨不已。不过,娘家人是我们永远的支持,如果婚姻已势不可为,倒在爸妈兄妹的怀里大哭一场,确是一帖很好的安慰剂。

请记得,面对这场战役,你的优雅教养和高高在上,是让第三者相形见绌的明镜,也是让你的老公和老公的朋友,分辨孰高孰下的武器。我们也许最终仍然失去了婚姻,但却赢得了尊敬。最重要的是,赢得了对自己的尊敬。

3.别太悲情,不要让自己成为奄奄一息的苦命怨妇

一哭二闹三上吊,是女人与生俱来的本事,也是我们得以发泄情绪的苦肉计。可是如果我们过度地使用它,让它反客为主地控制了我们的身心,那么苦肉计还没有得逞,我们就已经变成披头散发、到处诉苦、人见人厌的祥林嫂了。

面对婚变,尤其是面对丈夫的背叛,对任何一个女人来说,都是自尊与骄傲的重大摧毁。我们很可能因为这个打击而瓦解了一直得以安身立命的价值观。

我们不仅对丈夫心生怨恨,对破坏婚姻的第三者心生怨恨,潜意识里,也对自己心生怨恨。我们因此会变得尖酸刻薄,用恶意的语言和行为来惩罚自己,在看似伤害先生的行为中,其实不断地在伤害自己。

在这种心理状态下所造成的最典型行为,是深度的抑郁情绪表现:哀莫大于心死一般的冷漠;气若游丝般的虚弱憔悴;把自己关在家里对任何事都不再感兴趣;以及披头散发不修边幅的邋遢等等。

上述这些情绪反应和身心表现,初始是用来惩罚做错事的先生,企图让他心疼。可是当日子继续往前推移,在张力疲劳的效应下,他会对我们的“悲苦”越来越麻木,甚至产生疲累厌烦的感觉。这时,遭到二度伤害的我们,在悲苦情绪已成惯性的笼罩下,就真成了人见人怕的祥林嫂了。

请记得,做错事的人是他,不是我。所以不需要用绕不出来的情绪惩罚自己,让自己因此而一蹶不振。

4.不要报复,别做出让自己将来后悔的事

许多时候,锥心刺骨的疼痛像迷药一样,瘫痪了我们的理智,而被践踏摧毁的骄傲,则像毒蛇一般,啃噬了我们的心脏。遭遇背叛的人,尤其是女人,很容易在狂乱的情绪中,把飞身投入另一段感情,当作报复的武器或赢回颜面的工具。

确实,疗愈情伤最快速便捷的方法,就是用另一段新的感情来覆盖它。

但问题是,在愤怒混乱的心理情况下,我们可能会因为看不见内心真实的感受,而投入一段并不适合的关系之中;我们也有可能因为对感情的需求过于急切,而吓退了原本大有可为的候选人;我们或许还有可能因为内心的仇恨太烈,而做出飞蛾扑火的危险决定。

总之,在我们被撕裂的伤口还没有稍稍复原之前,不论适或不适的感情关系,都有可能受到不纯正心理动机的损害,而给自己招致另一个使伤口扩大发炎的机会。

此外,一个人在报复心切、头脑不清时,是最脆弱和容易受骗的。许多赔了夫人又折兵的爱情故事,往往就发生在这样的背景之中。所以,不管是不是负气或报复,请你在决定开始一段新的感情之前,一定要再三思量。

5.不要担心,时间会慢慢抚平伤口

如果你和我一样从事婚姻治疗工作,就会在许多案例中,发现女人是极其具有韧性,并且能坚强地遗忘伤痛的勇敢斗士。

一开始,这个伤口犹渗着血水,怵目惊心,稍一触碰就剧痛难当;慢慢地,它开始覆上黄褐色的结痂,不能掀开,一掀开又渗出血水,略略触碰仍然刺痛;后来,伤口上的结痂渐渐脱落,长出薄薄新鲜的皮肤,偶尔有隐隐的疼痛和刺痒,提醒曾经的伤害;最后,不知不觉中,伤口已完全复原,只剩下淡淡的疤痕,等着时间让它完全消失。

所以,不要怕,不要担心自己一辈子都走不出来,对自己宽松一点,让时间去抚平伤痛。

男人出轨的表现

态度的转变

如果你的男人突然对你很客气了,今天给你买衣服,明天给你买巧克力,后天又给你带了化妆品,你可要小心了,突然这样子殷勤,背后可能存在着什么阴谋,也许他因为出轨,因为外遇非常的内疚,所以希望买东西来弥补。

很晚才回家

本来他都是按时的作息回家的,最近突然老是加班,或者三天两头的跟朋友聚会、吃饭、应酬,你也要留心了,突然变得这么忙,也许另有玄机。

一定要多留心他的日常举动,也许他会让他的朋友(你们共同的朋友)来跟你解释,证明他真的是在做什么做什么,不过不要轻易相信,这么频繁的日出晚归,一定有它的原因。

不愿意让你拿他的手机

如果他突然有很多信息和电话,还不愿意让你看他的手机,这多半是有问题,而且你问他他肯定有会吞吞吐吐,支支吾吾的说不上来,以一些老同学,新同事为借口来搪塞你。

一般还会出现另一种比较极端的现象,就是变的非常的暴躁和漠然,问他有什么事情,他也不会搭理你,脾气变得十分暴躁,这也是有外遇的表现。

如果他接电话老是要出去,信息之类的定时在清空的话,那就比较危险了,可以说是八九不离十。

对你失去兴趣

如果在某些事情上对你的兴趣越来越少,跟你也不爱牵手了,不爱拥抱了,睡觉也是背对着背了,你就更要小心了,这说明他有情况已经不是一段时间了,正所谓早发现早针对,不要苦了自己。

从不修边幅变的很爱干净

也许以前他很不爱干净,现在突然打扮上了,出门前得特意照照镜子,梳梳发型,这说明他有问题,希望引起别人的注意和喜爱。

如果不是有了新欢,这么格外的注意形象干嘛呢,都随便这么久了,为什么这阵子会突然变得爱干净?我想,不言而喻了吧。

结语:通过上文的介绍,你知道男人出轨后女人应该怎么办了吗?在婚姻生活中,男人出轨是比较常见的事情,男人出轨后,表现肯定会非常的反常,因此,作为女人一定要注意这些小信号,以便迅速斩断男人的婚外情哦!

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