小腿肚子上有两个重要的穴位：承筋穴和承山穴。常按承筋穴可以舒筋活络、强健腰膝，常按承山穴可缓解疲劳、祛除体内湿气。踢小腿肚养生法就是踢打这两个穴位，从而起到按摩健身的作用。
位置：
承筋穴：在小腿后面，当委中与承山的连线上，腓肠肌肌腹中央，委中下5寸。即：在小腿后部肌肉的最高点。
查看更多关于【健康资讯】的文章
- 吃什么长胖而且养胃 瘦人增重的最佳方法
0评论2024-01-21
- 睡不着觉有什么方法解决 如何快速入眠
0评论2024-01-21
- 女性体寒喝什么茶最好 适合女性喝的冬季暖身茶有哪些
0评论2024-01-13
- 杂粮粥最佳搭配有哪些 五谷杂粮粥最佳搭配方案
0评论2024-01-12
- 金银花的三个最佳搭配 金银花的搭配与妙用
0评论2024-01-06
- 吃什么促进代谢 提高代谢的食物比黑咖更好使
0评论2024-01-04
- 桂花有什么功效 桂花的功效与作用有什么
0评论2024-01-03
- 石斛的功效与作用 经常吃石斛有什么好处
0评论2024-01-01
- 茯苓的功效与作用 被誉为四时神药的茯苓好在哪？
0评论2023-12-31
- 陈皮的功效与作用 常见的陈皮原来这么厉害
0评论2023-12-30
- 喝什么能快速排便 吃什么马上通便最快
0评论2023-12-19
- 小米粥和什么搭配最好最养胃 喝小米粥养胃加上什么效果更好
0评论2023-12-19
- 怎样调理乳腺增生 有乳腺增生不用慌调理措施需牢记
0评论2023-12-19
- 维生素b为什么尿黄 为什么吃维生素b尿很黄
0评论2023-12-19
- 怎样长出新头发 没头发怎么能长出头发
0评论2023-12-19
- 玩手机头晕怎么办 玩手机久了头晕怎么缓解
0评论2023-12-13
- 什么叫无麸质饮食 无麸质饮食介绍
0评论2023-12-13
- 戒烟脾气暴躁什么原因 怎么戒烟好
0评论2023-12-13
- 吃什么食物能降低血糖 能降血糖的食物有哪些？
0评论2023-12-13
- 喝什么可以通便润肠 便秘喝什么可以缓解？
0评论2023-12-13