产后月经不正常该如何调养？

产后多久来月经？

产后月经的复潮个体差异很大。产后月经的再度到访，与产后是否哺乳、哺乳时间的长短、妈妈的年龄及卵巢功能的恢复有一定的关系。

不哺乳不哺乳的新妈咪，一般在产后6～10周内月经就能复潮。

哺乳而哺乳的新妈咪，月经复潮的时间有极大的变动性，可能在产后第2～18个月内的任何时候恢复，平均为6～8个月，甚至有的新妈咪在哺乳期间月经一直不来潮。

产后月经不调是为什么？

不论是否哺喂母乳，通常产后前几次的生理周期都不是很规律，月经来的间隔时间、来的量等，都可能和怀孕前不太一样，不过几次过后就会趋于稳定。如果妈妈产后生理周期长期都很紊乱，必须咨询妇科医生，以免忽略了其他的生理问题。

周期不规律

原因新妈妈产后来经时间不规律，主要是由神经内分泌功能失调、器质病变或药物等引起。内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病等。器质病变包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良等。药物因素如使用内分泌制剂等，这些原因都可能使产后来经时间不规律。

防治办法平时应该注意适当补钙，多休息，加强营养，适当运动，这样可以起到一定的预防作用。如果长期来经时间不规律，建议去查明具体原因再做相应的治疗。

经血量少

原因有的新妈妈产后月经周期正常，可是经量却很少，甚至来一点点就完了，这就是“月经过少”的症状。主要原因是由身体血虚或者外伤性出血造成的，如产后大出血可造成身体血虚，以致月经过少。先天肾气肾精不足，生产过多等损伤肾脏，以致肾气不足，最后导致月经过少。有时内分泌正常，而子宫发育不良，子宫内膜对卵巢激素的刺激反应减少，或子宫内膜部分粘连，也能发生月经过少。

防治办法一般以预防为主要的手段，新妈妈在平时应从以下方面注意防治应尽量避免做能对子宫内膜造成损伤的手术。应将避孕药与其他避孕措施交替使用，以避免长期使用避孕药而造成对垂体功能过度抑制。

经血过多

原因产后新妈妈如果月经规律，但每次月经的出血量很大，则说明月经过多。月经过多主要是由器质性疾病，如子宫肌瘤所致，但最常见病因还是排卵型dub。正常情况下，每个月经周期的经血量一般不超过30毫升～50毫升如果超过80毫升，则可诊断为月经过多。每个人月经周期的经血量都不相同，这只能根据自己的情况来判断了。

防治办法有很多方法可以治疗月经过多，包括手术治疗，如子宫切除和内膜剥除。另外也有大量药物可以治疗月经过多，如口服药物或宫内节育器释放药物。产后通常采用药物治疗。

闭经

原因哺乳期可能会不来月经，再次怀孕也会不来月经，还有产后大出血导致的席汉氏综合征、产褥感染引起的asherman综合症（人工流产后宫颈或宫腔黏连）都有可能造成闭经。

防治办法首先排除因为哺乳的原因和怀孕的可能。建议到做详细检查，明确诊断后，对症治疗。

产后月经不调的饮食调理

多吃丝瓜丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效，对调理月经不顺很有帮助。

其它也可以多吃大葱、南瓜、栗子、豆类、大蒜、生姜、橘子等食物。或者吃一些如乌贼汤、龙眼蛋汤、当归羊肉火锅、韭菜炒羊肝、益母草汁粥、艾叶粥、牡丹花粥、月季花汤等补品。少辛辣不能够吃刺激性的东西，不以吃辛辣的东西。

饮食调整不是主要的以医学治疗为主，食疗调理为辅。饮食调理的同时，还要去进行检查必要时要接受治疗。