我们知道胃痛疼起来是很要命的，要想吃的健康吃的开心是一定要有一个好胃的，不然吃甚么都会觉得不舒服，而胃部的不舒服对很多人来讲都应当有过一段体验，像是胃痛、胃胀等等，这些都是会常常产生的。但其实要想有个好胃，只需要改变一些饮食习惯就可以做到，那末今天就来和大家说一说生活中的哪些不好的习惯会致使胃病，也希望大家了解以后可以免。
一些水果虽然对胃很好，但是有一些水果对胃部来讲也是有刺激性的，比如像是山查、枣之类的水果，最后在肠道里就很容易构成胶冻的物资，而且还很不容易被排空，所以就会大量的堆积在胃部里面，最后聚合到其他食品里的蛋白，就会越变越大，给胃部造成负担及危害。
3、高度酒
酒精对胃部也是不太友好的，如果酒精的度数超过20°，那末就很容易对胃粘膜引发损伤了，严重的还会引发出血，所以建议是能不喝就不喝，如果是在一些场合非喝不可的话，那末最好饮用低浓度的酒，以避免对肠胃造成侵害。
4、吃饭说话
一般老人家会对我们常说，吃饭的时候最好不要说话，要细嚼慢咽，这样说其实其实不是没有道理，由于一边吃饭一边说话确切会让我们吃下大量的气体，那末就很容易出现一些消化不良的现象，同时吃的太快或是吃的太烫，一样对口腔和食管都是不健康的。
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