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女性非常时期痛经也要治疗

健康资讯  2022-08-10 07:290
导读:赵英表示女性在日常生活中多注意一些就有可能减轻甚至避免痛经饮食均衡避免过甜或过咸的垃圾食物多吃蔬菜水果鸡肉鱼肉少食冷饮和辛辣食物并尽量少食多餐。

大多数年轻女性都有过痛经的经历,但许多人并不在意,认为忍忍就过去了,著名疼痛科专家,疼痛诊疗中心赵英痛经有不同种类,如果找不出痛经的任何原因时,很可能就属于无法彻底根治的原发性痛经。

据统计,年轻女性以原发性痛经居多,其中约有20%—25%的人需要服用药物止痛。赵英说,所谓的原发,就是单纯的生理现象。原发性痛经是不能根治的。当疼痛难忍时可以服用止痛药。

很多人担心服药会产生依赖性,因此即使在月经最痛的前两天,也要"。扛"。。赵英明确指出这是一个误区。服用芬必得等止痛药并不会产生依赖性,药性仅是帮助你降低痛感,缓解疼痛给工作和生活的影响。

赵英表示,女性在日常生活中多注意一些,就有可能减轻甚至避免痛经

饮食均衡,避免过甜或过咸的垃圾食物,多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,少食冷饮和辛辣食物,并尽量少食多餐。

导读:赵英表示女性在日常生活中多注意一些就有可能减轻甚至避免痛经饮食均衡避免过甜或过咸的垃圾食物多吃蔬菜水果鸡肉鱼肉少食冷饮和辛辣食物并尽量少食多餐。

女性非常时期痛经也要治疗

补充矿物质,钾及镁矿物质,也能帮助缓解痛经。不妨在月经前夕及期间,增加钙及镁的摄取量。

保持温暖,保持身体暖和将加速血液循环。

赵英认为,即使痛经发生了,还是可以采取一些办法来应对。

积极治疗,原发性痛经需要使用药物治疗,最好在感觉到疼痛时就立即服用,止痛效果会更好,但止痛药不要盲目使用,如情况严重,最好到明确诊断,以免掩盖症状,延误病情。

多了解一些卫生常识,消除对痛经的恐惧及紧张心理,保持轻松愉快的心情,多参加休闲活动缓解工作和生活压力。


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