很多女性都在追求美容养颜，各种保健品、食疗、药品的，却不知道其实很有作用的就是身边之物。多喝水能提高代谢能力加速排毒，有助于身体消耗热量，增加血液循环加速细胞更新，从而有效预防感冒、便秘、抑郁、肥胖、偏头痛、心血管疾病和肠癌等等疾病。对于女性来说，多喝水还能改善皮肤状态有助抗衰老，抗衰放老，减轻黑眼圈和皱纹等。喝水更够美容养颜大部分恐怕都不会知道，也不只会有人特意的去关注该怎么喝水，大多都是渴了就喝，想喝就喝。至于喝多少，怎么喝，却没人知道。
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