刮痧排毒要注意些什么？

1、刮痧治疗时应注意室内保暖，尤其是在冬季应避寒冷与风口。夏季刮痧时，应回避风扇直接吹刮拭部位。2、刮痧出痧后30分钟以内忌洗凉水澡。3、前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮拭出痧。再次刮痧时间需间隔3-6天，以皮肤上痧退为标准。4、刮痧出痧后最好饮一杯温开水（最好为淡糖盐水），能帮助血液循环，并休息15-20分钟。

刮痧是利用外界因素来帮助人体排毒，强化五脏六腑的功能，而晚上10点时又是人体自身肝胆开始排毒的时候，人体自身都在排毒又何须外界来帮助呢?”6、要顺着一个方向刮，不要来回刮，直到出现红点（即痧）为止。力量要均匀合适，不要忽轻忽重。如患有头痛、喉痛，则应坐着刮。头晕眼花或胸腹疼，则应仰着刮。若肩背腰骶等处疼，就要俯卧着刮。

7、对于某些血液疾病，传染性疾病、脏器严重受损等特殊情况的病人不应使用刮痧疗法，或在医生严格指导下进行。特别提醒刮痧可起到活血化淤、疏风解表、驱风清热作用，不过老人、小孩、孕妇不宜。另外，刮痧之前，为了防止划破皮肤，还要在皮肤表面涂一层润滑剂，香油、色拉油都可以用。当然，有条件的话，最好采用专门的“刮痧活血剂”。

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