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巧手试做羹汤摆脱月经不调

健康资讯  2022-09-10 23:160
导读:益母草煮鸡蛋豆豉羊肉汤红花糯米粥益母草汁粥当归延胡汤1益母草30克,鸡蛋2个。

巧手试做羹汤摆脱月经不调

月经不调让许多女性深受其扰,不定期抽风的大姨妈总是让人“无语凝咽,惟有泪千行”。那么如何对付搞怪的大姨妈呢,下面来跟大家分享一下调理月经不调的几道药膳,大家一起来巧手做羹汤,轻松摆脱月经不调的困扰。

一、益母草煮鸡蛋

二、豆豉羊肉汤

三、红花糯米粥

四、益母草汁粥

五、当归延胡汤1

益母草30克,鸡蛋2个。将益母草、鸡蛋加水适量同煮,鸡蛋熟后去壳,再煮片刻即可。月经前每日1次,连服数日,吃蛋饮汤。可以补血调经,适用于月经先期有胸腹胀痛者。

生姜15克,豆豉50克,羊肉100克,食盐适量。将上述3味同放砂锅中,煮至羊肉烂熟,加盐适量。吃羊肉,喝汤。月经前10天,每天1次,连服3~5天。可以温经散寒,适用于血寒性月经后期。

红花、当归各10克,丹参15克,糯米100克。先煎诸药,去渣取汁,后入米煮作粥。每日2次,空腹食。可以养血活血调经,适用于月经不调有血虚、血淤者。

鲜益母草汁10克,鲜生地黄汁、鲜藕汁各40克,生姜汁、蜂蜜适量,大米100克。大米煮粥,待米熟时,加入上述诸药汁及蜂蜜,煮成稀粥即成。每日2次,温服。病愈即停,不宜久服。可以滋阴,养血,调经,消瘀,解渴,除烦,适用于妇女月经不调、功能性子宫出血、产后血晕、恶露不净、瘀血腹痛等。

当归9克,延胡索5克,生姜2片。将上述3味水煎。连服3剂,每日1剂。可以活血散寒调经,适于月经后期,兼治闭经。


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