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秋天吃什么水果好 秋季养生水果状元榜

健康资讯  2022-06-03 12:020

  秋季养生,水果可是少不了的哦!水果的分类有很多,当然并不是多的水果在秋季吃都是可以帮助我们养生的哦!秋季毕竟是属于凉性天气,所以老人、小孩、女性朋友们要少吃凉性的水果哦,以免对身体带来伤害。今天小编给大家介绍一些适合秋季吃的水果吧,大家快来看看吧!

  葡萄——抗氧化之王

  葡萄中含的白藜芦醇是一种强抗氧化剂,可抗衰老,并清除体内自由基,对心脑血管病有积极的预防和治疗作用。需要提醒的是,葡萄性寒凉,脾胃虚寒者不宜多食。

秋天吃什么水果好 秋季养生水果状元榜

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