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学会这招快速搞定咳嗽 痰多 免得看医生了

健康资讯  2022-05-28 02:350

正处冬季,冬风萧条,天气寒冷,稍有不慎,便会因感冒而出现咳嗽的症状,一咳嗽起来,整个人的状态都不佳了,既影响了自己的好情绪,而且久咳不愈还会诱发一系列其它的疾病。

那么,当你咳嗽的时候,除了立马向止咳药“求救”之外,还有什么好的方法来解决呢?

有助止咳化痰的小妙招

1、白糖煎蛋

将鸡蛋破壳放入油锅中煎炸好,然后撒点白糖搅拌后食用,对于治疗咳嗽很有效果,不仅为身体增加了营养,还能有效止咳,特别适合不爱吃药的孩子们食用。

2、大蒜煮水喝

用5-6瓣的大蒜(小孩则用3瓣左右),然后适量加入冰糖和水,先用大火煮开,再转小火炖煮,最后熬煮熟了之后,待稍凉了之后即可饮用,能有效起到润肺、止咳、化痰的作用,每天早晚各饮一次,坚持连喝几天,止咳效果立竿见影。

3、煮梨吃

梨肉多汁味美,且梨子能入肺经,具有清热、化痰的功效,所以将梨子去核,然后在中间加点冰糖共同炖煮,至梨肉颜色变透明为宜,对于一些久咳不愈的人而言是镇咳、化痰的最佳“良药”,每天早晚吃一个,坚持吃几顿之后便会发现咳嗽好转了。

但是,对于一些咳嗽且有痰的人而言,最好不要加冰糖熬煮,选择川贝止咳效果更佳。

4、白萝卜汤

将白萝卜洗净、切块,再加入适量的葱白,然后放入水中温煮熟,随后饮用煮好的汤,对于润肺解热、止咳化痰十分有帮助。

如何预防咳嗽

⑴在日常外出的时候,尤其是雾霾天,一定要带上口罩,避免空气中的微粒等杂质被吸入肺部进而引起咳嗽。

⑵在天气好的时候,需勤打开窗户多通风,能有效消散所处环境中的病菌物质,维持一个清新的空气内环境。

⑶一定要养成爱喝水、勤喝水的好习惯,能加快身体内的新陈代谢,促进体内毒素的排出。

⑷在日常饮食中少吃一些辛辣刺激的食物,尤其是咳嗽期间,更要少吃,才能有效的呵护肺部健康,降低咳嗽的几率。

说了这么多止咳化痰的小偏方后,一些饱受咳嗽的人是不是感觉“救星”到了,所以赶紧试试这些小偏方吧,相信会有意想不到的效果的。


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