毒素无处不在，无论是污染的空气中还是超市的食物中都有它的身影，大家每天在接触毒素的同时也在吸收毒素。本来这些毒素是可以排出去的，但是如果大家不注意自己的饮食方式与生活习惯，毒素只能在身体中累积，最后爆发。当毒素过多时身体会有哪些表现呢？下面小编为大家介绍。
1、便秘：如果你排便间隔时间多于3天或3天以上，你可能患上了便秘。按照症状不同，便秘可分为习惯性便秘和偶发性便秘两种类型。大肠形成粪便，并控制排便，是人体向外排出毒素的主要通道之一。如果毒存体内，影响脾胃的运行，造成大肠的传导失常，导致肠道不通而发生便秘。长期便秘，粪便不能及时排出，会产生大量毒素堆积，这些毒素被人体吸收，会继发肠胃不适、口臭、色斑等其他症状，导致人体器官功能减弱，抵抗力下降。
2、肥胖：如果你的体重超过标准体重20%，或体重指数［体重（千克）/体表面积（平方米）］大于24，就属于肥胖了。肥胖是一种营养过剩的疾病，如果长期过量食用高脂、高热量食品，体内毒素就会滋生，造成机体失衡，引发肥胖。患者除体弱无力、行动不便、动作时气喘、心悸、怕热多汗或腰痛、下肢关节疼痛等症状外，大多有糖、脂肪、水等物质代谢和内分泌方面的异常。
3、黄褐斑：内分泌发生变化、长期口服避孕药、肝脏疾患、肿瘤、慢性酒精中毒、日光照射都是黄褐斑发生的原因。每个人都期望自己有娇好的容颜，可是不知从什么时候开始，你的脸上出现了黄褐或淡黑色斑片，那一片片呈地图状或蝴蝶状的斑片，使肌肤失去了原有的水嫩光泽。
首先，毒素就会聚集在人的胃部，影响食物的消化，导致便秘，相信很多人都有过便秘的经历。这些毒素继续被人体吸收后还会导致口臭，色斑等症状。肥胖也是毒素的表现，这些人一般比较虚弱，是虚胖的类型。最后，肝脏问题、酒精中毒都会导致黄褐斑的出现，大家一定要提高警惕。
查看更多关于【健康资讯】的文章
