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饮食禁忌 冬季常吃这些水果会中毒

健康资讯  2022-06-21 07:220

  冬天人们可以吃到夏天的水果,如西瓜、草莓等,不过价钱较贵。但营养师建议,冬天最好还是吃最便宜的应季水果。因为反季节水果不但营养价值不高,价格也不菲,不适于经常食用。

  “反季节水果相对于应季水果的价值在于吃个新鲜感,而不在于营养”。那些色彩斑斓,明亮诱人的反季节水果往往是在大棚里种植出来的,其该有的日晒、风吹及土壤水平,均与应季水果不同。所以,营养最好的水果就是最便宜的品种,最便宜的水果往往是应季的水果。

饮食禁忌 冬季常吃这些水果会中毒

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