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人不可一日无豆!吃大豆,最营养的方法是……

健康资讯  2022-09-14 13:380

  营养师常讲:人不可一日无豆。我国居民膳食宝塔要求:每天都要吃50克大豆及其制品。

  为什么呢?大豆营养丰富,好处多呗。

人不可一日无豆!吃大豆,最营养的方法是……

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