人的正常体温有一个稳定的范围,一旦超过这个温度就是发烧的症状,大家都知道,只要40°就能把人的大脑烧坏。但是体温低对人也不好,有研究表明,体温每下降1℃,人的免疫力就会减少大概30%,这样的数字对比非常鲜明。低体温对人的危害非常大,下面小编为大家介绍。
血液循环变差
低体温的人,手脚等末梢血管会紧缩,血液自然不易流通,更会因为心脏输送血液的力量减弱,使得全身的血液循环变差。
免疫力降低
当体温每降低1℃,白血球的免疫力便会减少37%,因此低体温的人,在季节更替时刻比较容易感冒。
基代谢率下降
低体温不易消耗热量,会让细胞的新陈代谢衰退、肌肤变差。体温每下降1℃,基础代谢量会减少12%,消耗吃进热量的能力就会变弱,所以就算吃相同的食物,低体温的人也容易发胖。
自主神经功能及激素平衡受到影响
低体温会影响自主神经功能,让荷尔蒙失去平衡,所以女性月经不调或有经前综合症,可能与此有关。
当天气变冷时,人的体温也会变低,免疫力就会下降,所以人容易感冒。这时人的基础代谢也会下降,血液循环变差,这就不难解释为什么有些人总是在天冷时手脚冰凉了。最后,体温低还会影响神经与激素平衡,当天气变冷时,大家一定要注意身体保暖。
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