短裤、T恤和人字拖可以说是夏日必备的清凉装备，尤其是简单时尚的人字拖更是现在年轻人的最爱。但你知道吗，经常穿人字拖可能比高跟鞋还伤脚，一起看看吧！
经常穿人字拖的危害
▌引起脚后跟疼痛
人字拖鞋底虽然看起来十分柔软舒适，但大部分人字拖的鞋底设计是完全平坦的，而且鞋底非常薄。而我们人的脚掌都有一定的弧度，能帮助我们缓冲走路时的震动，而穿着人字拖走路就好像没穿鞋直接与地面接触一样，既不能切合脚底弧度，又无法给脚足够的承托，这可能会导致后脚跟、足弓和脚趾的疼痛。
▌脚容易受外伤
人字拖简单的设计导致我们脚部大部分的皮肤暴露在外，当走在石子路或泥泞的路上时，很容易导致脚部被割伤，刺伤和擦伤，非常不安全。所以，在夏天穿人字拖，不要忘记保护好自己的脚！
▌腰部不适
在穿人字拖的时候，人往往会不自觉地改变步态，频率变快、步子变小，并把脚趾腕向内侧来稳住鞋子，而且身体重心前倾，膝盖会自然弯曲，腰部的脊柱也会跟着弯曲。时间久了，不仅会让步伐变成内八字，膝盖和脊椎都会疼痛，甚至造成坐骨神经痛等问题。
▌脚部皮肤老化
人字拖相比于普通拖鞋来说，对脚掌后部拍打的力度更大，这会使脚后跟的皮肤变硬，再加上脚面大部分暴露在空气中，皮肤会变得干燥，而且当紫外线比较强烈时，脚面不但会在短时间内被晒黑，还给紫外线影响肌肤诱发皮肤癌的机会。
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