1、早睡晚起
冬季,由于自然界阴盛阳衰,寒气袭人,极易损伤人体的阳气,所以冬季养生应从敛阴护阳出发。要尽量早睡晚起。冬季早睡晚起,保持较长的休息时间,可使意志安静,人体潜伏的阳气不受干扰,这是冬季保健首先要注意的。
查看更多关于【健康资讯】的文章
1、早睡晚起
冬季,由于自然界阴盛阳衰,寒气袭人,极易损伤人体的阳气,所以冬季养生应从敛阴护阳出发。要尽量早睡晚起。冬季早睡晚起,保持较长的休息时间,可使意志安静,人体潜伏的阳气不受干扰,这是冬季保健首先要注意的。
查看更多关于【健康资讯】的文章
0评论2024-01-21
0评论2024-01-21
0评论2024-01-13
0评论2024-01-12
0评论2024-01-06
0评论2024-01-04
0评论2024-01-03
0评论2024-01-01
0评论2023-12-31
0评论2023-12-30
0评论2023-12-19
0评论2023-12-19
0评论2023-12-19
0评论2023-12-19
0评论2023-12-19
0评论2023-12-13
0评论2023-12-13
0评论2023-12-13
0评论2023-12-13
0评论2023-12-13