分享好友 健康常识首页 频道列表

必看!痛经女别错过五款食疗

健康资讯  2022-05-23 05:110

痛经是很多女性朋友都会遇到的情况之一,痛经的原因有很多,那么痛经怎么办?痛经吃什么好呢?以下就是痛经女性不能错过的饮食妙招。

痛经女不能错过的饮食妙招

茴香酒

材料:小茴香、青皮各15克,黄酒250克。

做法:

1、小茴香、青皮清洗干净,直接泡入酒内3天。

2、每次15-30克,每天两次,如果不喜欢酒的人,那么可以选择用食醋来代替。

tips:这专门是针对经血不稳定,经血中还带有血块的女性,这专门是针对痛经,乳房疼痛的人们。

山楂红花酒

材料:山楂30克,红花15克,白酒250克。

做法:

1、把一手所有的食材都全部浸泡在红花酒中。

2、每次45~30克,每日2次,这完全取决于自己酒量大小。

tips:活血化瘀,这专门是针对月经量少,痛经的女性。饮食方面忌讳辛辣、冰冷、刺激的食物最佳。

浓茶红糖饮

材料:茶叶、红糖各适量。

做法:

1、煮浓茶一碗,去渣,留汁。

2、加入红糖均匀融化位置。

tips:清热、调经,针对月经量达,而且有痛经情况的女性有很好的帮助。

黑木耳红枣茶

材料:黑木耳30克,红枣20枚。

做法:

1、黑木耳温水泡发,去蒂,直接用手把其撕成小块。

2、红枣去核,一起和黑木耳放入锅中,加入适量的清水一起共煮汤服之。

tips:补中益气,养血止血,这对于治疗月经不调、经期不止等情况很有帮助。

山楂红糖饮

材料:生山楂肉50克,红糖40克。

做法:

1、山楂去核,加入适量的清水一起煮汤,去渣留汁。

2、加入适量的红糖搅拌均匀,等所有红糖融化为止。

tips:功能活血调经,专门针对那些经期紊乱,还伴随有痛经的女性们。


查看更多关于【健康资讯】的文章

展开全文
相关推荐
反对 0
举报 0
评论 0
图文资讯
热门推荐
优选好物
更多推荐文章
更多推荐