对于一些现代人来讲的话，在日常生活中，有许多人对穴位养生是特别的看重的，大家都希望自己可以有一个健康的身体，因此就会选择按摩穴位来养生的，阳谷穴就是很好的一个穴位，那么怎么可以找到阳谷穴呢？按摩阳谷穴有哪些好处呢？接下来大家一起来了解了解吧！
阳谷穴这个穴位是在人体的手腕尺侧，在尺骨茎突跟三角骨之间凹陷的位置，这个穴位本身是属于手太阳小肠经当中的一个，找这个穴位也比较容易，你只要侧掌让自己的掌心向上，然后从腕骨穴往下面走，香菇一个三角骨凹陷的地方就是阳谷穴。
按摩这个穴位能够帮助缓解和治疗头痛、头晕、眼红肿痛、耳鸣耳聋、癫痫和癫狂、腕关节病症等等，按摩这个穴位可以达到的功效在于通经活络和明目安神，如果，你有这方面的需求，都可以通过按摩阳谷穴来达到自己想要的效果，而且即使我们没有这样的问题，也可以每天坚持按摩哦，长期坚持下去，那么就可以帮助我们提高身体的素质了，这对于我们现代人来说是很有好处的了，我们不要错过哦。
按摩这个穴位的方法比较简单，只要用大拇指的指腹来按揉这个穴位即可，在按揉的时候一定要掌握好力度，力度适中即可，每天坚持按摩两次，每次坚持按摩五分钟左右即可，这对于我们大家来说都是比较容易做到的了吧，大家在生活中都是可以通过按摩阳谷穴来保健的了，对于我们容易出现的头痛等问题都是有着很强治疗缓解作用的了，是我们大家不能错过的好方法哦。
阳谷穴是大多数人都知道的一个穴位了，在生活中，如果发现自己出现了头痛的问题，那么不妨试一试按摩阳谷穴来保健的，是可以轻松解决这个问题的，不仅可以提高身体的素质，还可以缓解各种不适的。
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