处暑节气养生衣食住行要注意,处暑的注意事项有哪些,8月23日将迎来“处暑”节气,暑气渐去,凉意渐生。此时节,昼夜温差大,气候干燥,人常感到咽干唇燥、皮肤干燥、干咳无痰,称为“秋燥”,可多吃百合、梨子和莲藕等食物养阴润燥。此外,适当“秋冻”有助于锻炼耐寒能力,增强抵抗力,不过体弱人群并不适宜。你舍得和夏天说?
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