黄瓜为什么可以减肥？
黄瓜中含有一种名叫丙醇二酸的物质，这种物质能够有效抑制糖分变为脂肪囤积在体内，并能很好地帮助身体消耗多余脂肪，另外黄瓜中的黄瓜酸还可以促进人体新陈代谢。
黄瓜中的丰富纤维素能够促进肠胃蠕动，对排出体内毒素有很大的帮助，并且黄瓜属于低热量食物，所以不用担心食用后会摄入过多热量。纤维素还有另外一个作用，就是可以起到美白护肤的作用，能够抑制黑色素，所以黄瓜可是最好的排毒养颜食物。可以将黄瓜榨成黄瓜汁，用它来清洁皮肤可以缓解面部皱纹，很管用哦！
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