吃什么排毒 秋季吃什么食物排毒

　　秋季吃什么食物排毒，人体每天都要排毒，要想少生病，吃对食物很关健。进入秋季以后，要特别注意养生，不仅心态上不宜太过消极，饮食方面更要注意。比如，空腹不能吃什么。简单来说，以下几种切忌饮用。实际上，与其说“吃”，不如称之为“喝”更恰当一些。下面，就让我们一些来看看吧！

　　1、绿豆

　　绿豆味甘，性凉，有清热、解毒、祛火功效，是我国中医常常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。常食能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。

　　2、无花果

　　无花果含有机酸和多种酶，可保肝解毒，清热润肠、助消化，特别是对SO2、SO3等有毒物质有一定抵御作用。

查看更多关于【健康资讯】的文章