中医提倡进补是因为如果营养补充的好，身体就会非常强壮，但是如果进补之前没有把体内的毒素清除干净，那么就可能不会达到进补的理想效果，甚至是与之初衷背道而驰，那么要怎么做才能排毒呢？排毒其实很简单，只要选择好合适的花茶，排毒就不再是问题。
1、洛神花：
可消除疲劳及便秘，并具有利尿、促进新陈代谢的功效。
2、马鞭草：
有强化肝脏的代谢功能，并具松弛神经、帮助消化及改善腹气的功效。可净化肠胃及瘦身，减去多余脂肪。
3、金盏花：
舒解经痛，刺激胆汁分泌，分解脂肪。
4、玫瑰花：
最美丽的美容茶，可与多种花茶及果茶搭配增加口感及疗效。
5、紫罗兰：
能解酒醉，益肝脏，消除眼睛疲劳，保养上呼吸道，并有治疗伤风感冒的功效。
6、杜松果：
有健胃利尿，预防膀胱炎、尿道炎，减轻关节疼痛的功效。
7、柠檬草：
可帮助消化、利尿，滋润肌肤及预防贫血，对于油性肤质者，可加入水中清洁皮肤，促进血液循环。
8、菩提：
有利尿、治头痛及焦虑，帮助消化及消除浮肿的功效。可排除体内毒素，有瘦身效果。
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