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观察尿液知健康 你应该知道这些

养生保健  2020-12-06 23:520

夜里睡得正香,突然感觉到尿意来袭,你会想着憋一下,但是,考虑到憋尿危害健康,就赶忙去卫生间排尿;早上起来,第一件事就是捂着涨得很满的肚子,去卫生间,排尿的感觉真是太奇妙了。

但是,说到仔细观察排尿,你可能很少回去做,更多的时候,你并不会认为排尿与健康有什么非常重要的联系,其实,应该重视排尿,通过排尿知道健康是每一个人想要拥有健康身体的前提。

排尿次数不恒定,但要了解

排尿是把身体中废弃物排出体外,一般来说,每天排尿次数控制在8次是最好的,当然,有些时候,你喝水的次数增多,喝水的量增大,这些都会造成排尿增多的。

要是排尿次数多,但是,排尿量少,这可能是尿道、膀胱出现了病症,也要考虑是不是内部代谢出现问题。

起夜不可怕,可怕是多次

起夜并不是可怕的事情,有些人因为睡觉前喝水过多,这样自然而然会在夜间起来排便。但是,在没有过多喝水情况,夜里也要起床去卫生间,甚至多次去排尿,这就要考虑是不是肾脏代谢出现了问题。

排尿频率并不是恒定的

有些人因为工作需要,尿意来时,可能会憋一下,当工作完成时,再去排尿。就喝水来说,在喝完水之后,身体内部代谢需要在45分钟内完成,尽量不要憋尿。

同时,有些人想着去排尿,但是,排尿不顺畅,到了卫生间却只出来一点点,过了一小会儿又会出现尿意,这样很有可能是前列腺疾病要来到。

观察尿液明白健康

尿液泡沫多

夜里不起夜,早上起床的晨尿,会堆积较多的泡沫,要是在白天排尿的时候依然会出现泡沫很多,就要去做一下尿常规检查了,很有可能是因为尿液中蛋白过多,还要预防肾脏疾病的出现。

尿液颜色更重要

正常情况下,我们的尿液偏淡黄、澄清、透亮,这样的尿液是健康小便的标志。

尿液呈现金黄色

要是在某段时间,不论什么时候排尿,尿液都是金黄色,这时要提高警惕了,金黄色的尿液,很有可能就是内部肝胆失常导致的,例如,肝炎、胆结石、胆道堵塞、黄疸是非常容易造成尿液呈现金黄色的。

血尿更可怕

有些人马大哈,认为自己这段时间吃了某些红色的食物,在代谢的时候,会造成尿液呈现红色,认为没有什么,其实不能这样想。

血尿的出现,很有可能是出血性疾病要找上了你,同时,观察身体,要是出现了浮肿、血压升高,就要考虑是不是肾小球病变,严重的时候,还要考虑膀胱癌。

通过观察尿液明白健康极其重要,一旦出现某些异样的症状,就要提高警惕,很有可能会造成不必要的大麻烦,希望大家一定要注意。

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