女性容易贫血，为预防女性贫血养血是关键。那平时女性要如何养血呢？女性养血除了食物疗养之外还可以选择中药，在中药补血中哪些中药是女性养血常用到的呢？我们一起来看一看。
何首乌
何首乌是保健珍品，具有养精血，强筋骨等功效，而且乌发、强心降脂、软化血管。磨细粉，每天30g，蜂蜜兑服。
阿胶
阿胶含有多种氨基酸和钙质，为生血止血佳品。每天6g烊化冲服。
熟地黄
熟地黄是养血佳品，强心利尿，乌发降糖。用500g煎汁去渣，兑蜂蜜适量熬炼成膏，每次服2汤匙，每天2次。
紫河车
紫河车含球蛋白、干扰素和性激素。烘干研细粉，装入胶囊，每天10g吞服。
龙眼肉
龙眼肉具有养血安神，益智聪明的功效。每天15g，加红枣10g，煮粥食用。
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