分享好友 健康常识首页 频道列表

经期可以喝蜂蜜吗?

健康资讯  2022-09-19 14:520

众所周知,蜂蜜的营养价值很高,而且蜂蜜对人体的好处有很多,不仅能够润肠通胃,而且还具有美容的效果。那么经期可以喝蜂蜜吗?女性在月经期间与平时相比,身体会发生一些变化,受内分泌的影响,免疫力下降,容易诱发疾病,所以女性在月经期间的保养工作是非常重要的。那么经期可以喝蜂蜜吗?

经期可以喝蜂蜜吗?月经期间与能否吃蜂蜜没有内在的联系,所以经期是可以吃蜂蜜的,而且蜂蜜是热性的,正是经期需要的。

它还含有丰富的矿物质,如:有益身心的钾,起镇静作用的镁,强筋健骨的钙,增补血液的铁、铜,健脑的磷和有益身体的各种维生素,此外还含有氨基酸、酶和有机酸等。可以促进消化 ,蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常,蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效,且无任何副作用。

经期可以喝蜂蜜吗?其实女性可以在行经期间,每晚睡前喝1杯加蜂蜜的热牛奶有助缓解经期症状。其理由为牛奶中丰富的钾与蜂蜜中丰富的镁,可缓和情绪,并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量等作用。

经期可以喝蜂蜜吗?蜂蜜还具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能,蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分,热量又很低,不仅有利于增加肝脏解毒能力,而且还有健胃、助消化等效果。

以上就是有关女性经期可以喝蜂蜜吗的相关介绍,其实经期应注意保暖,而蜂蜜也是属于热性的,还有避免着凉雨淋受寒冷刺激。不要涉水或下水游泳,以免引起月经失调。


查看更多关于【健康资讯】的文章

展开全文
相关推荐
反对 0
举报 0
评论 0
图文资讯
热门推荐
优选好物
更多推荐文章
更多推荐