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红烧鲫鱼的做法秋天饮食养生

健康资讯  2022-06-08 07:180
红烧鲫鱼的做法

1.鲫鱼去除腹内黑膜和肠线,剪掉侧鳍,控干水分备用
2.在鱼身上均匀的划几刀,用盐和料酒按摩鱼身
3.将姜蒜切末,把酱油、蚝油、白糖、醋、适量水调成汁
4.将锅烧热,倒入比平时炒菜多一些的花生油,将鱼煎至两面金黄
5.另起锅放少量的花生油,放葱姜末入锅爆香
6.放煎好的鱼,再把调好的调味汁倒入,加一碗热水没过鱼身
7.大火煮开,中火炖。待汤汁快收干时香菜末焖一下至汤汁收干即可出锅
 

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