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两款养颜花茶喝出花样美颜

健康资讯  2022-08-20 22:120

压力大,面色暗黄,爱长青春痘……这些都是现代女性常遇到的问题。那么,气血不好怎么办呢?营养专家推荐可以通过喝养颜茶来调养。下面小编就为你带来几种养颜花茶,让你人比花娇。

专家表示,脸部肌肤状态可反应出身体脏腑是否不调,现代女性除了经血不调的问题之外,也常因压力、睡眠、思虑过多等塬因,造成全身气血不调,代谢能力变差,毒素聚积于脸上,出现暗沈、缺水、痘痘、苍白、细纹、老化等现象,给人没精神的坏印象。

不过,中医师表示,爱美女性们除了透过专业中医师进行体质调理之外,平日也可以透过各类茶饮,改善面子问题,恢复人见人爱的红润好气色。

【东方美人茶】

? 适用对象:容易经痛、疲倦、代谢差、肥胖者。

? 材料:干燥玫瑰花6至10朵、山楂2钱、红枣6颗、党参2钱。

? 作法:

1、先将山楂、红枣和党参放入500至800毫升水中,以大火熬煮约10分钟,煮出药材中的功效。

2、加入干的玫瑰花,热泡放温即可饮用。

? 说明:

1、玫瑰花可活血行气,可帮助经前不适的女性调和气血,减轻闷痛,红润肌肤,但因其有腹泻的副作用,肠胃功能不佳的人应减量使用。

2、山楂具有调经化瘀、降血脂、帮助减重的功效,可改善因肥胖和代谢率差所引起的肌肤问题。

3、红枣和党参具有补气活血的效用,可透过体质调理,促进肌肤新陈代谢,改善暗沈蜡黄、毛孔粗大、细纹的面子问题。

【宁心舒压茶】

? 适用对象:压力大、睡眠品质差、作息不正常者。

? 材料:远志5钱、浮小麦8钱、红枣5钱、炙甘草1、5钱、百合5钱。

? 作法:将上述药材以1、5至2公升水量熬煮,水滚后持续以文火煎煮约10分钟

,使药效溶于水中。此帖药材可重复熬煮1至2次。

? 说明:

1、 远志具有安心凝神、改善睡眠、祛痰、解郁的功效。

2、 浮小麦可降火气、减少毒素,改善因晚睡、心烦所引起的肌肤问题。

3、 炙甘草是用蜜泡制的甘草,可健脾补胃,调和药物发挥作用。

4、 百合具有滋阴、宁心的效果,特别适合气血不调、脸色容易苍白的女性。


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