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饮食思想与饮食养生理念

健康资讯  2022-05-09 12:190
历史上《黄帝内经》最早提出了一系列的饮食养生理念,充分体现出饮食养生中的天人合一、阴阳五行、形神相即的哲学观念,以及医食同源,食养尽之的重要理念。



  你好!

据我考证,首次提出这理念的是三皇之一的燧人氏。当时的人都是茹毛饮血,吃生肉。燧人氏说这样的饮食习惯不好,短命。所以就钻木取火,教人们做熟食,从此人们的身体素质以及寿命有了明显的提高。。。

如有疑问,请追问。

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