1、红糖中含有大量的糖分,女人喝红糖水可以提供能量,缓解身体虚弱,有很好的滋补作用;可以促进血液循环,补血养血,驱寒暖身,缓解女性痛经等经期不适症状;可以补充氨基酸和维生素,给肌肤补充营养,促进皮肤细胞的再生,可以淡化色斑,美容养颜,使皮肤更加红润。
2、但是,经期慎喝红糖水,宫寒引起的痛经可以喝红糖水,多囊卵巢综合症引起的月经不调不宜喝。
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