生活常识网健康频道导读:老人感冒时要及时请医生诊治,按医生要求服药。除服药外,做好家庭护理也非常重要,下面小编带你了解老人感冒要注意什么事项?
老人感冒要注意什么事项
1、注意饮食
感冒期间的饮食一定要清淡,吃一些水分丰富、容易消化的食物,老人的胃肠功能本来就已经下降,如果再吃一些腻滞的食物就很容易出现消化不良,所以感冒期间的主食尽量以白粥、小米粥、清汤面条、藕湖、蛋羹等食物为主,多吃新鲜的蔬菜水果,特别是富含维生素c的蔬果,煎炸烧烤、辛辣刺激性大的食物和肉类就尽量少吃。
2、注意多多休息
对于患有感冒的老人而言,在日常生活之中还需要注意的就是多多休息,只有多多想休息,才可以保证身体有一个充足的睡眠,才可以帮助疾病患者尽早远离疾病危害。
3、避免滥用药物
很多人在感冒之后都希望可以尽快痊愈,所以就会把多种药物混合服用,其实药物只是减轻症状的,感冒了不可以滥用药物。特别是有慢性疾病的老年人,必须要在医生的指导下服用药物。
4、适当运动
患上感冒之后,并不是说所有的运动都不能参加了,可以散散步,到户外走一走,呼吸呼吸新鲜的空气,但对于比较剧烈的运动,特别是打球、跑步等尽量限制,不然会加重身体的负荷,可能会引发病毒性心肌炎,对心脏造成损伤。
5、保持室内空气清新
感冒患者日常所居住的房间空气要清新,应该定期开窗通风,尤其是有打喷嚏、流鼻涕这些症状表现的患者,最好是呼吸呼吸新鲜的空气,并及时开窗,将有病菌的空气排放到外面。
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