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午睡1小时要卸妆吗 午睡的时候用不用卸妆

健康常识  2022-03-21 09:000

1、午睡不需要卸妆。

2、午睡时间一般不超过一小时,很难达到深度睡眠状态,毛孔在这种时候并不会张开,所以完全不用担心化妆品堵塞毛孔。午睡是一种良好的作息习惯,午睡最好在饭后半小时再入睡,时间控制在30-60分钟。

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