武汉生活网健康频道导读：风湿，大家应该都不陌生，很多人都认为这是一个“老年病”，只有年纪大的人才会患上。那么年轻人会得风湿吗？下面我们一起来了解一下。
年轻人也会得风湿的。风湿病在西医上的概念非常广泛，包括很多种疾病，比如类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、强直性脊柱炎、干燥综合征、反应性关节炎、血管炎等。年轻人也是会得风湿的，其中类风湿关节炎、强直性脊柱炎、反应性关节炎以及系统性红斑狼疮，经常好发于青年女性和青年男性。
现代年轻人大都存在不健康饮食习惯，比如喜欢吃甜的、高热量的食物，长期不健康的饮食习惯也会导致风湿的发生。所以，大家不要以为年轻人不会患上风湿，不健康的饮食也是会间接造成风湿痛的。另外，不少女性为了漂亮常常穿得很少，所以容易导致寒气入侵体内，时间长了就容易出现风湿痛问题。还有，除了冬天要做好保暖措施外，夏天也不例外，不少人都是长期待在有空调的地方，因此也要注意关节的保暖。
避免风寒湿邪侵袭是最重要预防风湿病的措施。尤其是关节处要注意保暖，还要防止受寒、淋雨和受潮，例如不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。另外还要加强锻炼，增强体质。经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等。还应注意劳逸结合，饮食有节，起居有常，养成良好的生活习惯。而保持良好的心态也是很重要的。有一些患者是由于精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等而诱发风湿的。而在患了本病之后，情绪的波动又往往会使病情加重。这些都提示精神或心理因素对风湿有一定的影响，因此也需要注意。
