月经失调在现在的女性中已经是很普遍的现象了,出现这种现象也就说明女性的身体出现了问题,那么,内分泌失调会影响月经吗?我们一起来看看吧。
内分泌失调是会影响月经的。因为月经是随着体内雌孕激素的水平规律性变化而变化的,内分泌失调时,体内多种激素都会受到影响,进而可能出现到月经。内分泌失调可能会影响正常的月经周期,会导致月经提前或者推迟出现;而且内分泌失调对月经的量也是会有影响的,会导致月经量的增多和减少。
另外,内分泌失调还会使得女性身体出现更多的问题,其中一个典型的特征就是脱发,一些上班族长时间处于高强度的工作压力之下,也会打乱内分泌平衡并导致脱发出现。还有就是身材严重走形。因为内分泌失调之后,在饮食上会吃的更多,变得越来越胖,此外头发上面的黑色素会相对减少,这样一来头发会失去原有的光泽,并且白头发会逐渐增多,这些都与内分泌失调有着极大的关系。
如果女性的月经失调是由内分泌失调导致的,就只有内分泌系统恢复正常,月经才能恢复正常,那么就应该尽快去医治,因为月经失调对女性的生活会有很大的影响,这会影响女性正常的生理周期,从而可能影响到怀孕,造成很大的心理负担。
平时生活中,内分泌失调的女性要注意饮食调理。食物应多品种多变化,搭配合理,多吃蔬菜、水果,少吃油腻与刺激性食品,烹调用油以植物油为主,动物油为辅,以获取更多的不饱和脂肪酸,从而调理内分泌失调。精神上要保持愉快、乐观的情绪,保持平和的心态,特别要重视放松身心,减轻心理压力,克服焦虑、紧张等不良情绪。
