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孕妇夏天不能整日待在空调房

怀孕  2022-07-03 18:220

武汉生活网健康频道导读:夏天用来防暑最好不过就是吹空调,但是对于孕妇来说需要吹空调需要多加留心,一旦感冒就不好了,所以孕妇吹空调应该注意些什么天问题……

夏天用来防暑最好不过就是吹空调,但是对于孕妇来说需要吹空调需要多加留心,一旦感冒就不好了,所以孕妇吹空调应该注意些什么天问题呢?

孕妇夏季使用空调的好处有哪些?

1、夏季热气重,孕妈咪比常人更容易发热出汗,假如散热不及时,对母子的影响很大。所以说空调只要吹得得当也是有好处的。

2、夏季孕妈咪胃口会变差,假如使用空调,对孕妈咪胃口的影响就会大大减小。

孕妇夏季使用空调的坏处有哪些?

1、空调系统的积尘和细菌,对孕妈咪和胎儿危害大

最近卫生部的一份调查就显示,在对60多个城市的空调系统的风管积尘量和积尘中细菌含量进行检测,有严重污染的空调风管占%,中等污染占%,合格的仅占%。这些家电积尘极易孳生霉菌,生长螨虫。这种污染轻则使人头痛头晕、浑身乏力,引起人体过敏反应,感染鼻炎、咽喉炎等呼吸道疾病,重则感到胸闷,出现死婴,畸形儿,引起母体死亡。

2、夏季室内外温度差别比较大,孕妈咪很容易患“热伤风”,症状就像感冒,也会流鼻涕、鼻塞、发烧、头痛等。

孕妇如何正确吹空调?

1、家里的空调要及时清洁,空调水箱等死角更要做好清理,防止细菌滋生。长时间不开机,使用前一定要清洗。

2、空调温度不要过低,保持在23-28度之间较为合适,切忌温度太低和室外温差太大。

3、使用空调的同时,也要记得每天常开窗换气,以确保室内外空气的对流交换。一般开机1~3小时后关机,然后打开窗户将室内空气排出,使室外新鲜空气进入。

4、在空调房里,孕妈咪要调整自己的位置,避免直接吹到空调的冷风。

5、夜间睡觉开空调的话,最好穿上薄的棉质长袖睡衣。

6、关空调后不要马上走出空调房,等室温稍微回升,身体相对适应再走出房间。

7、从空调房到室外(办公室、空调车),可以捏着鼻子走出去(屏住呼吸大概5秒钟),让皮肤先适应室外的温度,这样可以减少感冒的可能。

武汉生活网健康频道温馨提示:虽然说,孕妇在夏天吹空调有一定的好处,但是也不意味着孕妈妈能够整天待在空调房里,这样对孕妈妈没有一点益处,所以适当时候孕妈妈还是应该到室外运动运动。

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