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坐月子老是放屁怎么办
1、为什么剖腹产后一直屁多?
有些产妇直到产后1-2个月仍有屁多的感觉,此时,应注意一下你的饮食结构是否与以往相同。一般来说,某些食物可使肠道产生大量的气体,从而使放屁增多,如洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆类和面食。另外,你还有可能是得了“激躁性大肠症候群”,也称“神经性肠道综合征”。这种情况大多是压力过大引起的,也会表现为腹痛、腹胀及放屁等现象。
在饮食上,建议你少量多餐,不要暴饮暴食,吃东西时,宜细嚼慢咽,以免一起吃下太多空气,避免食用容易产气的食物。如胀气太严重,必要时应到医院就诊。
2、顺产放屁
这主要是因为胎儿在子宫里会压迫胃肠道,胎儿娩出后会有肠道积气排出来的,所以会放屁。同时和产后饮食也有很大关系。
这主要是因为胎儿在子宫里会压迫胃肠道,胎儿娩出后会有肠道积气排出来的,所以会放屁。同时和产后饮食也有很大关系。
比如:如果吃了过多的淀粉类食物,甜食、红薯、土豆等,或者是多吃面食等,因为这类食物使肠腔产气过多,导致放屁增多,粪便量加大,此时应当减少淀粉类食物,增加蛋白质、蔬菜类食物,使饮食达到平衡。同时,注意进食习惯,有可能是吃东西的习惯摄入了较多空气,建议少吃一点豆类的食物,细嚼慢咽,多吃些清淡的菜类。
3、阴道放屁原因
所谓阴道放屁,就是“阴吹”。其实这都是产道变化引起的。
未曾产育的妇女的阴道,在正常情况下,外阴的两侧大小阴唇闭合,遮盖阴道口,好像两扇关闭的门一样,阻止空气进入阴道内。
而在分娩过程中,胎儿通过产道,阴道明显扩张而松弛;而且很多产妇还有会阴侧切伤口,不能遮盖阴道,使空气能进入阴道内。当起身或增加腹压时,空气即从阴道排出,并常有响声。
如何在剖腹产后尽早排气
新妈妈尽早下床活动可能会对产后排气有所帮助。为了及早恢复肠蠕动,在剖宫产手术24小时后,可以在家人或护士帮助下,在地上适当站立一会儿或轻走几步,一天内做3到4次。
通常手术后新妈妈第一次下床会有低血压现象出现,出现“眼前发黑”、“眩晕”等情况,应特别注意。在身体条件允许的情况下,新妈妈要早下床、多活动。如果实在不能站立,也可在床上适当活动,如多翻身,这样既有利于排气,还可以防止内脏器官的粘连。
另外,采用促进肠蠕动的方法,也可以大大地改善腹胀情况,例如口服促进肠蠕动的药物,必要时可应用栓剂或灌肠。具体该怎么做,你一定要咨询医生。
新妈妈的丈夫或其他家人也可在你卧床休息时,给你轻轻按摩腹部,方法是自上腹部向下按摩,每2～3小时按摩一次,每次10～20分钟。这不但能促进肠蠕动,还有利于子宫、阴道排出残余积血。
中医治疗放屁
1、脾胃虚寒
症状:排气不臭,腹中满胀,喜暖喜按,或进热食热饮较舒服,食欲减退、神疲乏力。
对策:可用理中汤加减来温补脾胃。
配方:人参、干姜、甘草(炙)、白术各9克,把药切碎,用水升,煮取600毫升,去滓,每次温服200毫升,日三服。服汤后,如食顷,饮热粥200毫升左右,微自温,勿揭衣被。
2、实热内结
症状:腹满或硬痛、大便秘结、口干舌燥。
对策:可用承气汤加减来泻下热结。
配方:枳实5枚,大黄4两,芒硝半升,甘草2两。以水5升,煮取3升,适寒温分3服,如人行5里1服。取下利为度,若不得利尽服之。
3、寒湿内聚
症状:腹部胀满、食欲不振、恶心呕吐、大便泄泻,或脘腹疼痛、口渴不欲饮、肢体倦怠。
对策:可用胃苓汤与厚朴温中汤来温化寒湿。
配方:苍术15克,白术15克,厚朴10克,陈皮10克,茯苓20克,泽泻10克,猪苓10克,桂枝10克,炙甘草6克,生姜10克。
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