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老人如何预防痛风
1、老人如何预防痛风
多饮水,少喝汤。血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水,少喝肉汤鱼汤鸡汤火锅汤等,白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质,多饮白开水可以稀释尿酸加速排泄,使尿酸水平下降,汤中含有大量嘌呤成分,饮后不但不能稀释尿酸反而导致尿酸增高。
多吃碱性食物。少吃酸性食物痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱尿酸异常,如果过多吃酸性食品会加重病情,不利于康复,而多吃碱性食物能帮助补充钾钠氯离子,维持酸碱平衡。
多吃蔬菜 少吃饭。多吃菜有利于减少嘌呤摄入量,增加维生素C,增加纤维素,少吃饭有利于控制热量摄入,限制体重减肥降脂。
2、老人痛风怎么回事
、老人患痛风的病因与饮酒有关:长期大量饮酒对痛风患者不利。
、与高血压有关:痛风在高血压患者中的发病率为12%-20%,大约25%-50%的痛风患者伴有高血压。未经治疗的高血压患者中,血尿酸增高者约占58%。
、与肥胖有关:饮食条件优越者易患此病。有资料统计痛风患者的平均体重超过标准体重%,并且人体表面积越大,血清尿酸水平越高。肥胖者减轻体重后,血尿酸水平可以下降,都是痛风病的病因之一。
3、老人痛风的表现
、痛风常见于老年人,多为继发性痛风,其中女性占较大比例,常发生于绝经后。
、较易影响手部小关节,老年女性多见,有时与骨性关节炎较难鉴别,关节边缘侵入性改变和骨溶解是痛风特征性改变。
、多有痛风前症状,表现为游走性关节刺痛、低热、乏力、皮肤潮红、瘙痒等。老年痛风往往影响多关节,与慢性疼痛、长期服用某些药物有关。
、老年痛风患者常同时患有高血压、动脉硬化、糖尿病和不同程度肾功能不全。
老人痛风的食疗
1、百合粥
鲜百合50克,糯米100克,冰糖适量。入锅(最好用砂锅)加水煮至米花汤稠,温热服用。日服3～4次,连服1个月左右可见效。以糯米之养胃特性,米粥之利尿作用及营养补充,将百合所含秋水仙碱的副作用明显减少,温和地发挥辅助治疗作用。
2、木瓜车前苡米饮
木瓜30克,鲜车草60克(干车前草用30克),薏苡仁20克,加水适量,煎煮20分钟,去渣取汁,不拘时当茶饮于关节肿痛,小便黄热者。
3、红花苏木饮
红花5克,苏木5克,加水适量,煎20分钟,去渣取汁加食糖适量调味,一日分3次食前温服。适用于关节肿胀,皮下有结节者。
老人痛风的护理
1、在痛风的间歇期,也就是痛风的静止期,我们一定要做好痛风的日常的护理,间歇性痛风期间,这一期间要进行痛风的调理,病人要准时服药,而且定时追寻。此期间是运用降尿酸药物的恰当机缘,若在运用药物上有任何的问题还有不良的症状,马上就要告诉医生。
2、当我们的尿酸升高,但是还没有明显的症状的时候。我们也不能忽视对身体的护理,无病症的高尿酸血症期间,发现高尿酸血症时,需再追寻,且进一步查看有无其他疾病,如肿瘤、肾功用不全、血液疾病等。
3、急性痛风性关节炎期间,鼓动病人卧床或在椅子上歇息。在急性期未消逝前,患部不可负重,以减少降低病况加剧的机遇。已发炎的关节处,一小部分会红、肿、热、痛,应坚持一小部分的歇息,并可使用护架预防被褥对疼痛关节构成压榨,减轻疼痛。
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