武汉生活网健康频道导读:人体大脑主要依靠前庭、视觉和本身感受系统来感受和控制平衡。有些人坐车的时候前庭系统感受到摇晃,向大脑传递信息,这样大脑就收到了冲突的信号,会产生晕动病的头晕、恶心等症状。但是现实生活中人们离不开乘坐各种交通工具,我们只能通过一些方法减轻晕车的不适症状,那么,你知道晕车按什么穴位可以缓解吗?
晕车按什么穴位可以缓解
1、太阳穴
位置:耳廓前面,前额两侧。
做法:按揉太阳穴1-3分钟,力度宜重。
功效:按摩太阳穴可以给大脑以良性刺激,能够解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑,并且能继续保持注意力的集中。
2、风池穴
位置:头额后面大筋的两旁与耳垂平行处
做法:按摩风池穴3-4分钟,感觉到酸胀为宜。
功效:按摩风池穴能够通过刺激脑部神经,对于晕车时产生的头疼、眩晕有比较好的治疗效果。
3、少商穴
位置:少商穴位于手指,拇指末端桡侧,指甲根角侧上方寸。
做法:拇指按揉少商穴1-3分钟,力度宜重。
功效:少商穴是有镇静安神的功效的,在晕车时,按摩少商穴能够有效的缓解眩晕、呕吐等症状。
4、合谷穴
位置:合谷穴别名虎口,位于人体的手背位置,第二掌骨中点,也就是第一掌骨的末端与第二掌骨基地部连线的中点。
做法:在晕车时,可以用右手的拇指和食指掐左手的合谷穴,指掐1分钟后换成左手掐右手的合谷穴,交替进行。
功效:合谷穴能直接作用于胃肠,对于晕车引起头晕、恶心呕吐有缓解作用。
5、神门穴
位置:位于腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。
做法:感到晕车不适时,可以慢慢的揉按神门穴。
功效:出现晕车症状时,按按神门穴,能够帮助将过多血液补到肠胃,缓解晕车症状。特别是肠胃功能弱的人,可以经常按按神门穴,可以帮助预防晕车。
其他可以按摩缓解晕车的部位
1、手部脾反射区
拇指指腹按揉手部脾反射区3-4分钟,以透熟为宜,能够健脾化湿,调和肠胃,对于乘车引起的恶心、呕吐等晕车症状有比较好的治疗效果。
2、手部胃反射区
拇指按揉手部胃反射区2-3分钟,以局部发热为宜,能够增强肠胃功能,缓解晕车时的恶心症状。
3、手部小脑反射区
用拇指点按手部小脑、脑干反射区3-4分钟,感觉到酸胀为宜,能够通过刺激脑部神经,对于晕车时产生的头疼、眩晕有比较好的治疗效果。
如果出现晕车的症状,宜闭目仰卧,坐位时头部紧靠在固定椅背或物体上,避免较大幅度的摇摆,通风要良好。如果是晕车症状比较严重的患者,建议在乘车前30分钟口服防止晕车的药物。同时可选用抗组胺和抗胆碱类药物。同时患者也可以采用偏方来治疗,如患者乘车时可以在口中含服一块糖块,或在肚脐外贴一片姜片,均可能会达到治疗晕车的目的。另外车内环境,保持车内空气流通,控制车内温度不应过高,对防止晕车也有一定的作用。
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