武汉生活网健康频道导读：小满作为二十四节气之一，流传着许多传说和习俗，关于小满还有一些另类知识，比如小满三候是什么？许多人认为小满的三候仅仅是指小满的三个不同阶段，而民俗专家解释，小满三候与农忙息息相关，那么小满三候是什么呢？在小满的时候有哪些禁忌呢？
小满三候是什么
小满确实分为三候，小满的第一候是指苦菜秀，在此时期麦子已经生长，呈现出了半成熟的状态，半熟而未熟是小满苦菜秀时期的主要情景，正是因为麦子还未成熟，所以农户在粮食贫瘠之时，大多食用苦菜来进行充饥，因此小满第一后时期叫做苦菜秀。
而小满第2个阶段叫做靡草死，正所谓小满二候靡草死，根据相关民俗学家的解释，靡草是一种植物，该植物喜阴，而小满节气正是从初夏正式步入夏天的重要转折，在此时期喜阴植物会逐渐的凋亡，也能衬托出小满节气日渐旺盛，所以在小满的第2个阶段叫做靡草死。
小满的第三候则是指麦秋至，顾名思义，麦子已经成熟，秋天即将到来，正所谓三候麦秋至，百谷成熟时。
小满有哪些禁忌
民俗学家称，在小满的时候一定要注意千万别贪凉，因为小满后雨水明显增多，所以气温增高，但早晚气温仍然较低，日温差相对较大，如果此时饮用大量的冷饮或者受凉风，很有可能让寒邪侵入体内，对关节能产生影响，根据中医养生之道，在小满节气尤其要警惕风湿性疾病。
通过以上介绍可以知道，小满三候与农事活动相关，在小满的时候一定要注意饮食，喝冷饮降暑的时候要注意适时和适量，在小麦时候一定要注意各种养生禁忌。
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