分享好友 健康常识首页 频道列表

中医食疗 唤醒你枯黄的头发

偏方大全  2020-03-24 22:390

看着日渐发黄、干枯、分叉的头发,你是不是很是担忧?谁都希望有一头乌黑亮丽的头发,针对几种常见的病因所致的黄发问题都能一一解决,还你一头乌黑亮丽的头发。

中医食疗 唤醒你枯黄的头发

枯黄的主要病因有:甲状腺功能低下;高度营养不良;重度缺铁性贫血和大病初愈等,导致机体内黑色素减少,使乌黑头发的基本物质缺乏,黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。另外,经常烫发、用碱水或洗衣粉洗发,也会使头发受损发黄。下面是针对几种病因所致的黄发采取的饮食疗法。

1、营养不良性黄发

主要是高度营养不良引起的,应注意调配饮食,改善机体的营养状态。

鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外,还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸,是养发护的最佳食品。

2、酸性体质黄

与血液中酸性毒素增多,也与过度劳累及过食甜食、脂肪有关。

应多食海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等。此外,多食用新鲜蔬菜、水果,如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和体内酸性毒素,改善发黄状态。

3、缺铜性黄发

在头发生成黑色素过程中缺乏一种重要的含有铜的“酪氨酸酶”。体内铜缺乏会影响这种酶的活性,使头发变黄。

含铜元素丰富的食物有动物肝脏、西红柿、土豆、芹菜、水果等。

4、辐射性黄发

长期受射线辐射,如从事电脑、雷达以及X光等工作而出现头发发黄,应注意补充富含维生素A的食物,如猪肝、蛋黄、奶类、胡萝卜等;多吃能抗辐射的食品,如紫菜、高蛋白食品以及多饮绿茶。

5、功能性黄发

主要原因是精神创伤、劳累、季节性内分泌失调、药物和化学物品刺激等导致机体内黑色素原和黑色素细胞生成障碍。

此种黄发要多食海鱼、黑芝麻、苜蓿菜等。

苜蓿中的有效成分能复制黑色素细胞,有再生黑色素的功能;黑芝麻能生化黑色素原;海鱼中的烟酸可扩张毛细血管,增强微循环,使气血畅达,消除黑色素生成障碍,使头发祛黄健美。

6、病原性黄发

因患有某些疾病,如缺铁性贫血和大病初愈时,都能使头发由黑变黄。

此种情况应多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆中含有黑色素生成物,有促生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有助于将黑色素原转变为黑色素细胞,从而使头发变黑亮泽。

查看更多关于【偏方大全】的文章

展开全文
相关推荐
反对 0
举报 0
评论 0
图文资讯
热门推荐
优选好物
更多推荐文章
偶得一中医偏方根治了奶奶的老鼠疮淋巴结核病土方
我奶奶今年70多岁,头发全白了,但是整个人还是精神矍铄,双目炯炯有神。但是谁又能知道在她30多岁的时候,却得了一种怪病——淋巴处溃烂,腋下还烂出了一个洞,求遍名医,但是还是没有看好。至今在我奶奶的腋下疤痕还是非常清晰。生活还是要继续的,但是

0评论2021-06-194574

醋泡洋葱不长老年斑
过了50岁以后,有些人手、臂、面颊等位置,就开始出现老年斑,这是人体内脏衰老的象征。还可能出现在脑细胞上,引起智力和记忆力减退;聚集在血管壁上,会发生血管纤维性病变,引起高血压、动脉硬化、心脏病等。目前研究证明,多吃蔬菜和水果能有效减少老年

0评论2021-01-281449

怎样让皮肤变白
皮肤粗黑:靠化妆品增白皮肤,只能一时掩饰,治表不治本。现向您介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方,即简单又有特效:用白醋与甘油,按2:1混合,常搽皮肤,一日二至三次,能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,

0评论2021-01-283312

治疗肺结核的偏方(一)
【一、治疗肺结核偏方中草药系列A】治疗肺结核的偏方1组成:鲜卫生草30g。用法:水煎,分3次口服,每日1剂。附注:此方用于肺结核咳血。治疗肺结核的偏方2组成:鲜马齿苋60g。用法:洗净,水煎,早晚分服,l~2个月为1疗程。治疗肺结核的偏方3

0评论2021-01-282778

更多推荐