为什么抑郁症的人喜欢玩手机？为什么抑郁症会反复发作？

为什么抑郁症的人喜欢玩手机？一般抑郁症患者对什么都不感兴趣，但如果对手机感兴趣，整天玩手机，那代表抑郁症只是轻微的，也有可能不属于抑郁症。下面，就快和360常识网一起了解相关知识吧！

本文目录



1、为什么抑郁症的人喜欢玩手机？

2、为什么抑郁症会反复发作？

3、怎样鉴别假装的抑郁症

为什么抑郁症的人喜欢玩手机？

可能是因为患者自我评价低，自信心不足，经常自责，不敢出门参加社交活动，怕说错话，做错事，怕丢人，只能一个人呆在家又无聊，可能从手机中找到自信和满足，也有可能是患者对现实世界失去兴趣或者很失望，认为现实世界（人和事）很不美好，不愿意面对，故选择一个人生活和娱乐。

为什么抑郁症会反复发作？

很多抑郁症患者和家人对抑郁症的感觉是，反反复复的，情绪好点，压力小点，就基本没事，遇到点困难，和人生气就会加重。吃了药，症状就轻，停几天药，症状就感觉加重，反反复复，让人看不到希望。

这是抑郁症的病理特点决定的，抑郁症患者自卑，在大脑有一个自动运行的不受控制思维程序，这个思维程序受到焦虑情绪影响，焦虑起来，就会运行，焦虑降下来，就不运行，不运行就没有症状活很轻。而转移注意力，吃药等并没有从根本上解决焦虑，也没有改变自动化思维，所以反反复复。

解决的关键是改变消极的自我评价，改变自动化思维，通过学习练习，让正确的思维在大脑自动运行，并在此基础上不断实践，不断体验成功，只有这样，才能彻底改变那个消极错误的自动化思维，并且人也能变得优秀起来。

怎样鉴别假装的抑郁症

由于抑郁症的诊断主要基于患者的症状，因此某些人会假装为抑郁症以实现某些目标。请考虑以下几点：首先是真正的沮丧。疾病的发作是一个相对缓慢的过程，并且逐步地逐步恶化。假装抑郁症发作更快。对于真正的抑郁症患者，他们的病情在短期内变化不大，并且病情逐渐恶化。假装抑郁的患者在短期内其症状会有很大的波动。

如果假装抑郁是为了达到某个目的，如不上学，如补偿。一旦达到目标，症状将迅速消失。在真正的抑郁症中，症状不会很快消失。还有伪抑郁症，您会发现仍然有很多活动，我想做很多事情，并且很高兴与朋友聊天。在真正的抑郁症中，总体情绪不会随外界变化。

查看更多关于【心理健康】的文章