有些患者出现单纯性的乳腺增生，没有及时的进行治疗，就有可能会导致乳腺增生恶化。但是也有些乳腺增生可能对身体不会有影响。那么在出现单纯性的乳腺增生是咋样的呢？下面，就快和360常识网一起了解相关知识吧！
本文目录
1、单纯的乳腺增生好治吗？
2、乳腺增生的高发人群
3、乳腺增生患者吃什么好
单纯的乳腺增生好治吗？
1、乳腺增生发生多是因为和劳累，精神紧张，生活不规律，还有压力过重有关。所以在治疗乳腺增生症时，就需要缓解生活，以及工作压力，可以消除烦恼，要保持心态平和，心情舒畅，可以很好的缓解症状。
2、除了心理治疗，还可以用中药治疗。中医治疗因为乳腺增生症是由于肝郁，然后有血瘀痰凝成块，所以在治疗时，可以疏肝理气，软坚散结，活血化瘀，可以采用中医处方中药进行治疗，也可以采用中成药，这样效果也比较好。
3、现在医学发达，很多疾病都可以很好的治愈，所以女性在出现乳腺增生疾病后，一定要积极的进行治疗，而且也可以很好的判断出疾病，进行治疗。
4、除了在治疗乳腺增生用药物外，还可以用手术的治疗方式，现在的微创治疗以及检查都比较容易，可以在影像的引导下进行乳腺微创切除，进行临床接触，手术难以切除的乳腺异常，能够有效的提高准确性。
乳腺增生的高发人群
1、常用激素类药物或化妆品者
长期应用富含激素的药物、化妆品或保健品，可导致女性内分泌失调，继而出现乳腺增生。
2、哺乳期过短或不哺乳者
哺乳可减低女性发生乳腺癌、乳腺增生等疾病的几率，而哺乳期过短或不哺乳的女性较易出现乳腺增生。
3、精神、心理压力过大者
如女教师，白领，这类人群负担重，压力大，又不注意进行自我调节，长此以往，容易造成内分泌系统紊乱以及体内激素水平的变化，继而出现乳腺增生。而且，此类女性缺少活动和锻炼也是高发乳腺增生的原因之一。
4、饮食结构不良者
肥胖或摄入过多脂肪与女性乳腺增生有一定的关系，因此女性应改变饮食结构，多食新鲜的水果和蔬菜，减少油炸类食品、甜食、脂肪的摄入。
5、不良生活习惯者
有以下不良生活习惯，如过度饮酒、吸烟、熬夜、不注意劳逸结合的女性，患上乳腺增生的几率较大。
乳腺增生患者吃什么好
1、含碘食物：在出现了乳腺增生之后，可以多吃一些含碘丰富的食物。碘元素能够促进卵巢滤泡黄体化，会使女性的雌激素水平下降，减少乳腺增生的危害。海带中的碘含量很丰富，而且还有缓解疼痛的作用。乳腺增生的患者，可以每周食用1-2次。
2、维生素：乳腺增生的患者需要多吃一些维生素丰富的食物，比如花生、核桃以及芝麻等食物，可以减少腺增生的症状，对于疾病的恢复很有帮助。
3、纤维素：患上了乳腺增生，就应该多吃纤维素含量丰富的食物，不仅可以使激素水平降低，还能够减少肠道对于脂肪的吸收。
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