分享好友 健康常识首页 频道列表

青春痘让人很烦恼 推荐5个妙招去除青春痘

男性健康  2021-01-28 22:140

男士朋友都是很要面子的,青春痘是很多发的一种疾病,很多朋友中都受到了青春痘疾病的困扰,给自己的身心健康造成了极大的危害。青春痘的发生会在一定程度上影响人们的面容分,使得男士没脸见人,自尊心受到了伤害。那么男士痤疮怎么办才好?小编在这里给男士介绍5个妙招去除青春痘,想要知道答案,跟着360常识网的小编来看看吧!

男士青春痘的治疗方法

1、肌肤保湿

青春痘让人很烦恼 推荐5个妙招去除青春痘

当男生脸部的水分不足,皮脂腺就会分泌大量的油分保护肌肤,大面积的油脂跟空气中的灰尘等接触,容易把毛孔堵塞,诱发青春痘。因此男生要让肌肤喝饱水,保持水润,控制油脂的分泌。除了外补水,内也要补水,所以男生要注意多喝水哦!

2、调节饮食

青春痘让人很烦恼 推荐5个妙招去除青春痘

很多男生脸上爱起痘痘因为爱吃油炸、高脂肪、高热量、辛辣等重口味食物,其实这些食物容易让肌肤产生黑头,痘痘,白头粉刺。此时,需要从调节饮食入手。把这些食物戒掉,多吃水果和蔬菜,一切要以清淡的食物为准,从身体内部进行调节。

3、运动调理

青春痘让人很烦恼 推荐5个妙招去除青春痘

男生坚持多做一些室内或室外的大幅度运动。以加快血液循环,促使体内的废物及时排出体外,使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅,随后及时加以清洗,这样也可以防痘痘哦!

4、脸部清洁

青春痘让人很烦恼 推荐5个妙招去除青春痘

脸部清洁很重要,长痘痘很多时候都是因为油脂分泌过多堵塞毛孔造成的,这时候清洁就非常重要。用刺激性小的中性肥皂在温水(22-23度)中揉搓起泡,用双手把泡沫捧起来洗脸1分钟。不要太用力,接着用热水(38-40度)清洗20秒钟,用干毛巾擦净水,涂上有收敛作用的化妆水即可。本法必须早晚各一次,对早、中、晚期青春痘都有明显效果。

5、舒缓压力

引发痘痘的元凶很多,过大的压力就是其中之一,有效舒缓压力的方法有:使用可放松心情的精油,滴入洗澡水或者作为熏香;深呼吸,选择一个最舒适的姿势(比如加个垫子靠墙站好,或稳稳着地坐在直背椅子里);

然后在心里打拍子,吸气用4拍、屏气用7拍、呼气用8拍。同时还不要吃高压力的食物,有刺激性的食物都是高压力食物,食用这些食物,有时会刺激身体所有的功能处于警戒状态。刺激痘痘的生长。

长青春痘的原因

1、第一种是脸上油脂过多的,如毛囊虫和青春痘,这类就适合用强力清洁又不刺激的护肤品,对改善痘痘帮助较大。建议用可洗澡也可洗脸的深度清洁香皂,比如绿色有机香皂。

2、第二种是油脂匮乏的,多为敏感性肌肤,这种就要用温和的洗面奶,若用强力洁面乳,则会导致过度清洁,皮肤状况更糟糕。建议用比氨基酸洗面奶还温和的非离子洗面奶。

以上给大家介绍5个妙招了,这5个妙招都很好,对于男性的青春痘来说有很好的去除功能,男性们做好这五个妙招,一定可以更健康,希望经常关注360常识网,可以了解更多健康保健的知识。

查看更多关于【男性健康】的文章

展开全文
相关推荐
反对 0
举报 0
评论 0
图文资讯
热门推荐
优选好物
更多推荐文章
精子凝集吃枸杞怎么吃?男性不育应该做什么检查
枸杞是我们日常生活中比较常见的一种中药材,也是很多食疗方中不可或缺的一味药材,它功效多,治疗范围广。那么,精子凝集吃枸杞怎么吃?下面就快和360常识网一起了解相关知识吧!本文目录1、精子凝集吃枸杞怎么吃2、男性不育应该做什么检查3、枸杞的好

0评论2021-05-184873

弱精能吃藏红花吗?弱精症患者吃什么好
弱精对男性来说打击是非常大的,很多男性因为患有弱精所以出现不育的现象这很有可能会给男性的家庭幸福带来威胁,那么弱精能吃藏红花吗?下面就快和360常识网一起了解相关知识吧!本文目录1、弱精能吃藏红花吗2、弱精症患者吃什么好3、弱精症的危害有哪

0评论2021-05-182999

前列腺疼痛吃阿胶有什么好处?前列腺痛的危害是什么
说起前列腺疾病,很多人对于前列腺炎都比较熟悉,但是要说起前列腺痛,大概很多人都会感觉特别的陌生。那么,前列腺疼痛吃阿胶有什么好处?下面就快和360常识网一起了解相关知识吧!本文目录1、前列腺疼痛吃阿胶有什么好处2、前列腺痛的危害是什么3、如

0评论2021-05-183361

阳强能吃红枣吗?哪些食物补肾效果最好
在生活中,有很多食物男性吃了之后就会起到壮阳的作用,例如最常见的大枣、枸杞等等,都有一定的养生保健功效。阳强能吃红枣吗?下面就快和360常识网一起了解相关知识吧!本文目录1、阳强能吃红枣吗2、哪些食物补肾效果最好3、补肾药酒配方有什么阳强能

0评论2021-05-181727

勃起困难可以吃冬虫夏草吗?几种让男人雄起的食物
在西方医学眼中,冬虫夏草是天然化合物的宝库,拥有抗基因突变即抗肿瘤的神奇功效。那么勃起困难可以吃冬虫夏草吗?下面就快和360常识网一起了解相关知识吧!本文目录1、勃起困难可以吃冬虫夏草吗2、几种让男人雄起的食物3、什么按摩手法可提高性能力勃

0评论2021-05-184864

男人肾虚有哪些表现?男人肾虚做什么运动好
肾虚是中医的说法,肾虚包括了肾阴虚和肾阳虚两种。肾虚如果是发生在男人身上就常常会伴随着生殖功能下降,所以男人要注意及时补肾。那么男人肾虚有哪些表现呢?下面就快和360常识网一起了解相关知识吧!本文目录1、男人肾虚有哪些表现2、男人肾虚做什么

0评论2021-05-182832

更多推荐