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夏天是容易上火的季节 六款茶助女人降火

女性健康  2021-01-28 22:080

人们在此时最容易上火,那么上火吃什么好呢?建议喝一些可以降火的茶叶,对于春天去火还是有一定的疗效的,而且很方便,闲暇的时候泡一壶茶,慢慢喝,说不定你就不会上火了。女人春天喝什么茶降火呢?接下来为大家一一介绍,供大家参考。希望可以帮助到你 想要知道答案的话,跟着360常识网来看看吧!

夏天要喝的茶

一、玫瑰麦冬茶

夏天是容易上火的季节 六款茶助女人降火

材料:取麦冬15克,玫瑰花15克。

做法:将麦冬和玫瑰花一起用开水冲泡,泡开以后,将第一次泡的茶水倒掉,因为一次泡的茶水比较浓,而且不是特别干净,因此倒掉,再从新泡,喝第二次泡的茶水。

功效:该茶饮非常适合在春天饮用,因为玫瑰花具有清热解毒、美容养颜、活血化瘀的功效。春天喝它可以美容肌肤,起到淡斑、消痘的作用,还能够预防上火。麦冬具有止咳润肺的功效,也非常适适合春天饮用。

二、花梨红枣蜂蜜茶

夏天是容易上火的季节 六款茶助女人降火

材料:梨小块、红枣各若干,姜、蜂蜜少许。

做法:以上材料均放入一同放入杯中冲泡即可。

功效:梨子清火润肺,红枣补血滋养。

三、银耳茶

夏天是容易上火的季节 六款茶助女人降火

材料:银耳20克,茶叶5克,冰糖20克。

做法:先将银耳洗净加水与冰糖炖熟,再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里,搅拌均匀服用。

功效:此茶有滋阴降火,润肺止咳的功效,特别适用于阴虚咳嗽。

四、菊银茶

夏天是容易上火的季节 六款茶助女人降火

材料:白菊花6克,罗布麻4克,决明子2克,槐米2克,金银花2克。

做法:将白菊花,罗布麻,决明子,槐米,金银花。放进锅内,倒入清水,用大火煮沸8~10分钟,即可饮用。

功效:可消暑、清热排毒,减肥降脂,还能降火。

五、三花茶

材料:金银花10克,菊花10克,茉莉花3克。

做法:所有材料一同用沸水冲泡。

功效:菊花味甘微苦,具有清肝明目的功效,有助清泄肝火。金银花味甘性寒,气味芳香,可清热解毒。这款茶香气浓郁,可提神醒脑、宁神静思,有疏风清热的功效。

六、薏仁茶

原料:炒薏仁10克,鲜荷叶5克,山楂5克。

做法:将所有材料热水煮开,就可以当茶饮用了。

功效:清热、利湿、治疗水肿。

夏天要吃的食物

生姜:俗话说冬吃萝卜夏吃姜,自然是有道理的。姜片夏天吃,可以治一些冬病。但要记得,姜最好是早晨吃,不建议中午和晚上吃。

功效:

1、降温提神、增进食欲,姜在炎热时节有兴奋、排汗降温、提神等作用;生姜还有健胃,增进食欲的作用。

2、开胃健脾、防暑救急,生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效。

3、防治腹痛、吐泻,科学家研究发现,生姜能起某些抗菌素的作用,尤其对抗击沙门氏菌效果明显。

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