月经期可是重要的阶段,处于这个阶段的时候,女人们的情绪会变得反复无常,而且会有经血排出,整个人也会显得比较没有精神。其中,卫生巾是女人月经期必须用的产品,它与女人私密部位直接接触,若是用错了可是很容易导致私密部位发炎,下面,就快和360常识网一起了解使用卫生巾的相关知识吧!
本文目录
1、用卫生巾会导致妇科炎症吗?
2、如何正确使用卫生巾
3、月经期该如何保健?
用卫生巾会导致妇科炎症吗?
1、使用时间很长
一些女人月经量少,所以一张卫生巾使用了很长时间,吸收的经血量依旧很少。比如说用一上午卫生巾都只有一点点经血,甚至用一整天也只是卫生巾中部有些血液。很多女人比较节俭,觉得卫生巾上面没有什么血迹,那么就用一整天,晚上洗完澡才重新更换卫生巾。
还有一些女人比较懒,不想要频繁更换卫生巾,就习惯购买吸收力强,比较厚实的卫生巾。一张垫下去,好几个小时都不换,一用就是一上午或者一下午。
不管是哪一种情况,一张卫生巾的使用时间是有限制的,最长不能超过4个小时。如果经血量的话,2个小时左右就要更换了。因为经血中含有大量的脏东西,被卫生巾吸收之后,就会储藏在里面。当体温升高了,就会滋生出细菌,很容易导致私密部位被细菌侵袭,诱发妇科炎症,造成私密部位皮肤出现瘙痒等不适。
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2、爱用冰凉型卫生巾
现在市面上的卫生巾有很多种,其中天气炎热的时候,很多人会选购冰凉型的卫生巾。因为天气炎热,私密部位比较不容易透气,加上垫个卫生巾,又会给私密部位增加温度,最终导致私密部位被细菌感染,出现瘙痒不适。为了避免私密部位温度过高,很多女人爱用冰凉型的卫生巾。
这种做法是不对的,因为这类卫生巾加入了冰片,还有不少的药物成分。使用之后,会导致女人们私密部位的酸碱环境被破坏,最终诱发各种妇科炎症出现。
3、使用网面卫生巾
如果属于过敏体质,时常出现皮肤过敏问题的女人们,则建议不要使用网面卫生巾。选购的时候,请选择棉面表层的,因为棉面不容易刺激皮肤,垫着不容易刺激私密部位皮肤,更不容易发生过敏问题。
如何正确使用卫生巾
选择合适的类型,可以根据月经不同时段或自己的感觉来挑选合适的卫生巾,例如月经量大的时候白天用护翼型的,夜晚就可以用夜用型的,所以使用卫生巾最终还是要根据自身需求来选择。
使用卫生巾要及时更换,卫生巾不能长时间不换。经期是非常好的细菌培养基地,使用的时间长了很容易就会长出细菌,所以不管经量多少,使用时长最好每3个小时更换一次卫生巾。
使用卫生巾时要注意清洁,当我们更换新的卫生巾时,最好先用清水、肥皂把自己的双手洗干净,更换卫生巾的时候要尽量避免触摸到卫生巾的表面,可以有效防止带入细菌造成二次的污染,所以使用卫生巾及时更换是很重要的。
要少用护垫,非经期是不建议使用护垫的,因为护垫是密不透风的,所以使用护垫时很容易滋生细菌,这对于女性的身体健康是非常不利的,为了自身的健康,建议女性朋友们少用护垫。
月经期该如何保健?
1、每天睡足9小时
生理期的那几天每天至少要睡足9小时才可以令自己的身心以及皮肤达到最佳的状态。对于工作繁忙的都市女白领们来说,平时很难睡到那么长时间,但是做女人就是要爱惜自己,在生理期好好享受一下吧。
有研究表明,生理期女性的荷尔蒙会上升,从而无论是保养皮肤还是调整身心都会到达最佳的状态,在此期间,质量好的睡眠可以为你带来光滑的肌肤、曼妙的身条,以及满满的女人味。
2、选本好书作伴
平时繁忙的工作很少有时间静下来阅读,就利用经期好好畅游一下知识的海洋吧。
有研究表明,女性在生理期间记忆力会有明显的提升,思维能力和逻辑能力均比平时要好,那么选一本好书作伴就是个不错的选择了。
除此以外,生理期的你非常容易冲动和敏感,利用这几天读一本好书,可以令你的心灵更沉静、更坦然。
3、爱上面膜
生理期是保养皮肤的最佳时机。想要皮肤“好好”的女性朋友们可要注意了。生理期,女性体内的荷尔蒙会迅速地上升,肌肤对营养物质的吸收也会加强,此时保养皮肤会变得格外细嫩和光滑。
那么在这几天里,注重肌肤的保湿补水,可以动手自制几款锁水保湿的营养水果面膜,经期过后,你的肌肤便会如婴儿般水润丝滑。
4、避免化妆
生理期,肌肤的毛细孔都会张开,如果经期化妆的话,很多粉尘和杂质都会趁机进入到皮肤的深处,因此,为了肌肤的健康着想,生理期应尽量避免化妆。
5、适当按摩全身
很多女性朋友认为,经期按摩会影响血流的运行,担心经期健康问题,但事实上,有医学专家指出,在生理期,轻柔舒缓的按摩全身可以令全身肌肉放松,减少痛经。另外,轻柔地按摩胸部还可以为调整乳房的形状,令乳房更加丰满哦。
6、温柔的足底按摩
我们的双脚是身体与大地相连的唯一“通道”,而生理期间,女性体内的细胞和组织都处于一种张开的状态,这时候,来个温柔的足底按摩,能够尽快将人体内的毒素排出,令身心更轻松。更有研究表明,在生理期的第一天做做足底按摩,可以适当地减轻痛经哦。
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