目录：
第一章：有心理问题不等于有精神病
第二章：惹上“心理病”应及时调节
第三章：神经衰弱会导致精神分裂吗
心理疾病和精神病有哪些区别你知道吗？有些人对心理有疾病的人会产生偏见，甚至会歧视、厌恶。但是你知道吗，这和神经病却是不同的情况哦！
有心理问题不等于有精神病
如今，面对生活和工作压力，产生心理问题的人越来越多，甚至不少人会对心理问题存在偏见，甚至歧视、恐惧、和厌恶。一听到心理问题或者心理疾病，潜意识里就把他等同与精神疾病。
事实上，心理问题和精神疾病并不是一回事。
心理问题不等于精神疾病！
心理专家表示，心理问题并不等于精神疾病，要注意区分，对症治疗。
人们在日常生活中不可避免地会因各种琐事产生心理问题，这时出现的心理问题被称为“一般心理问题”。
“一般心理问题”得不到及时解决，会逐步发展为“严重心理问题”。如果此时心理问题还得不到解决，就会演变为神经症性心理问题，医治不及时的话，最终会导致精神疾病的发生。
但并不是所有的精神疾病均由心理问题演变而来的。
那么如何应对常见的心理问题，避免产生精神疾病呢？
成年人心理问题 职场诱因占主导
成年人的心理问题复杂多样，归纳起来主要有职业倦怠和人际关系紧张两个方面。
职业倦怠，是指人在工作时表现出消极、厌恶以及反感的情绪。
很多年轻人在刚刚走上工作岗位时，表现出极高的工作热情，但随着时间推移，原有的激情逐渐消退，当遇到挫折与困难，往往会产生厌恶工作的心理，长时间得不到解决就会产生心理问题。
人际关系紧张，具体到每一个人情况有所不同，但形成这种现象除了个人因素外，也与当前的社会环境有关。
惹上“心理病”应及时调节
心理专家表示，如果觉察到自己有心理问题，应该找专业的心理医生咨询，及时调节。同时，日常生活中的自我关注、及时减压和情绪管理也必不可少。
据了解，早起心理障碍可能会有以下情况，如果发现有以下多种症状，应该及时就医！
1、不讲个人卫生
2、行为古怪
3、激惹
4、过度睡眠或长期不能入睡
5、孤僻
6、性格改变
7、不可预测的敌对
8、社会关系退化
9、活动过度或不活动
10、注意力不集中或过分关注琐碎的事物
11、对宗教或对神秘事物的极端关注
12、大量无意义的书写
13、对亲人或原本感兴趣的东西漠不关心
14、不能解释的丢失财物
15、对批评的过度反应
16、不能表达愉悦
17、不适当的哭泣或不适当的情感反应
18、不适当的笑
19、对刺激（噪音、光线、色彩、纹理）过度敏感
20、无目的的出走（试图通过迁移或搭乘而逃走）
21、药物或酒精滥用
22、奇怪的姿势
23、拒绝触摸人体或物体，戴手套
24、不适当的剃头、剃除体毛
25、自伤
26、不眨眼或过度眨眼
27、平淡、眼睛“盯着”别人
28、固执刻板
29、说话古怪
30、当别人触摸或碰到他时表现敏感或激怒
神经衰弱会导致精神分裂吗
有些女性有神经衰弱的症状。通常表现为情绪波动很厉害，非常急躁，动不动就会跟别人吵架了，根本控制不住，工作上感觉事事不顺心。
而且也会很容易大喜过望，为小小的好事情热泪盈眶。还经常失眠，做恶梦，几乎感觉没办法好好工作了。那么这跟精神分裂有什么不同呢？
神经衰弱和精神分裂是性质不同的两种心理疾病，在长期的临床研究中没有出现过神经衰弱发展成精神分裂的，因此担忧精神衰弱会变成精神分裂。
神经衰弱和精神分裂在临床表现上有着根本区别，并且病因、治疗方法、转归和预后等方面都是不同的。
而且精神分裂症的病人往往不会关注自己的疾病，表现出一些很奇怪的行为，而神经衰弱的病人则会慢慢调节自己。
在专业医师的指导下服用一定的药物，最重要的是要接受心理治疗可以治愈精神衰弱。
精神衰弱的患者平时不要太在意自己的病情，放松心情，工作之余多到户外走动，多与亲朋好友聊聊天，平静自己的情绪，久而久之，病情就会慢慢好转。
结语：有了心理问题就要及时找医生治疗，并不表示这就有了神经病。因此，我们要善待心理疾病的患者哦！学习了以上的方法，可以让你摆脱心理疾病的困扰哦！
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