提起脚臭相信各位朋友们都不陌生，无论是下雨天湿透的鞋子里面被捂的发白的脚，还是绿茵场上挥洒汗水，脱下来后的那一阵恶臭，相信都是大家愿意见到的，今天我们就来看看脚臭的原因是什么、脚臭怎么办以及脚臭怎么治疗吧。
我们都知道有一双臭脚丫子是一件很尴尬的事情，每当拖了鞋，臭味四溢，旁人掩鼻，你会脸红。但它同样也冥顽不化，试了多种偏方，依然臭不可耐，非常麻烦。你有不招人待见的臭脚丫子？别担心，今天健康君就来说说如何让你的双脚不再惹人讨厌。
脚臭和脚气还不太一样
脚臭是怎么回事？
脚拥有的汗腺数量非常多，比你身体任何一个部位都要多！把温度和季节的影响因素去除掉，任何人都可能会有一双汗脚。但要说起高发人群，那孕妇和青少年就不得不提了。因为激素的改变会让这两类人出更多的汗。
如果你的脚一整天都闷在鞋子里，那你很容易会有一双臭烘烘的脚。当然，压力、多汗症以及真菌感染也会造成这样的状况。我们建议是如果你的鞋子被汗浸湿了，在它没完全干透前不要穿它。
有了汗水还不够，细菌也是脚臭产生的主角。皮肤表面的细菌会把汗水给分解，产生一股类似奶酪的味道(也有人说是孜然味儿。)
你的脚在鞋子里呆了一天，会变得很潮湿，也容易滋生细菌。特别是你在晚上回家的时候，把鞋子放进阴暗的鞋柜里，细菌更是长得飞快。日复一日，你的鞋子就成了细菌最温暖、湿润的家，它们在这儿茁壮生长。
我们建议是如果你的鞋子被汗浸湿了，在它完全干透前不要穿它，并把鞋子放在通风处。
如何预防脚臭
如果你没得脚臭，也要做好预防措施。搞好个人卫生，经常换鞋，是预防脚臭的重要途径。一双袜子最好不要连着穿两天。勤换勤洗袜子，特别是青少年，这能在很大程度上预防脚臭。每天清洁双足，并在清洗之后及时干燥。
得了脚臭怎么办？
如果有了臭脚，也不用特别担心，这个问题也不大。这些办法能减轻脚臭状况：
使用抗菌肥皂，并让在使用后，让肥皂上的有效成分多停留一会儿，再清洗掉。每天建议能有2-3次的清洗，一周之后，让你尴尬的臭脚状况会得到改善。
但是，当脚上有伤口时，不要再使用抗菌肥皂清洁双脚。而是要等伤口完全愈合。
洗完澡后用浸润消毒酒精的棉布擦拭你的脚趾和趾缝。这样能干燥你双趾间的皮肤。
对你的脚使用止汗剂，你用在腋下的止汗剂也可以用于你的脚，而且效果是一样的。
换一张具有除臭功能的鞋垫，尽量穿速干材质的袜子，抗菌的袜子也是个好选择
在夏天的时候穿露趾凉鞋。
太严重，也要去医院
脚臭是一个很常见的问题，只要你时常清洁双足，一般都能得到控制。但是如果太严重，比如常见的止汗剂没什么用，或是你的脚实在是出太多汗了，这个时候你就需要去看医生了。
有脚臭病的人，可用白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺忙熬3分钟再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后反复洗脚，连洗数次即可除去脚臭。
土霉素去脚臭
不少人因脚臭而感到苦恼，经多次实践证明：将土霉素研成末，涂在脚趾缝里，每次用量1--2片，能保证半月左右不再有臭味。小编常备(帕芙欧脚臭粉)快速祛除脚臭，有脚臭的朋友一定要试试，撒鞋里10分钟脚臭即可祛除。希望能帮到你千万别去朋友家因为换鞋产生尴尬哦！
盐姜水洗脚除脚臭
热水中放适量盐和数片姜，加热数分钟，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅除脚臭，脚还感到轻松，可消除疲劳。
按摩穴位治脚气与脚臭
洗脚时，将双脚放在盆内温水中泡两三分钟，待双脚都热了，用一只脚的足跟压在另一只脚趾缝稍后处，然后将脚跟向前推至趾尖处再回搓，回拉轻，前推重，以不搓伤皮肤为宜。每个趾缝搓50-80次，双脚交替进行。速度为每分钟100-120次。每晚一次，脚气较重上部皮肤已破者不宜用此方法。
煮黄豆水治脚气
用150克黄豆打碎煮水，用小火约煮20分钟，水约1公斤多，待水温能洗脚时用来泡脚，可多泡会儿。治脚气病效果极佳，脚不脱皮，而且皮肤滋润。一般连洗三四天即可见效。
无花果叶治脚气
取无花果叶数片，加水煮10分钟左右，待水温合适时泡洗患足10分钟，每日2次，一般三五天即愈 。
白醋防治脚气
脚气病患者，可用棉球浸白醋涂患部，止痒又杀菌，有轻微脱皮，涂一次可半个月不犯，再犯再涂。
啤酒治脚气
把瓶装啤酒倒入盆中，不加水，双脚清洗后放入啤酒中浸泡20分钟再冲净。每周泡1、2次。
高锰酸钾水泡脚治脚气
用高锰酸钾水泡脚，每月泡一次，可不再复发。方法：用半盆温水放人两粒(小米粒大小)高锰酸钾，水成粉红色，双脚浸泡三五分钟即可。
黄精、食醋治脚气
黄精250克、食醋2000克，都倒在搪瓷盆内，泡3天3夜(不加热、不加水)后，把患脚伸进盆里泡。第一次泡3个小时，第二次泡2个小时，第三次一个小时。泡3个晚上即可。
伤湿止痛膏治脚臭
秋季，在脚掌和脚心处也“照顾”上两张，24小时后脚臭可消失。
韭菜治脚气
鲜韭莱250克洗净，切成碎末放在盆内，冲入开水。等冷却到能下脚时，泡脚半小时，水量应没过脚面，可同时用脚揉搓。一个星期后再洗一次，效果很好。
嫩柳叶治脚气
用一把嫩柳叶加水煎熬，而后洗脚。
酒浸斑蝥、槟榔治脚气
斑蝥3克(此药有大毒，不可入口、眼内，30毫克为致死量，用时必须小心，开证明药店才卖)、槟榔片9克、全虫3克、蝉蜕2克、五味子3克、冰片3克，放入大口玻璃瓶内，用好白酒150毫升浸泡一周，去渣密闭备用。用法：将脚洗净，用棉签醮药涂患处(不要涂太多，止痒即可)，涂药后，如患处起泡，用针刺破放水，用纱布包上即可，两三天即好。此方治疗多例脚气，屡屡见效。但必须会用，以免发生中毒。
ApC治脚臭
将一两片ApC碾成粉状，分别撒在两只鞋里，1-2天投一次即可，有独特疗效。
芦荟治脚气
用芦荟叶揉搓叶汁往脚上挤抹，自然风干，每次一只脚用一叶。
结语：脚臭是一个困扰很多朋友的毛病，相信谁都不希望自己会遇到这种坑人毛病吧，如果发现自己有脚臭的问题一定要及时的去治疗，千万不要让这个毛病影响了自己的生活以及健康，没人希望自己一脱下鞋子，遭满屋子嫌弃的吧。
查看更多关于【养生保健】的文章
