生活中，哪些用品会对我们的身体健康状况有危害呢？有的人根本不知道一些生活小常识，什么东西不管好坏都拿来用，殊不知它们对人体有很大的危害，哪些生活习惯会导致我们的身体健康状况变差，下面我们一起来了解一些健康小常识吧！
女人手上的指甲油中含有增塑剂，刚涂上指甲油后不要用手拿东西吃，尤其不能拿油条、油饼等食品，因为指甲油是脂溶性的，有毒物质易溶解于含油的食品中，食后会导致中毒。
致癌、发育异常，甚至传给下一代，什么东西危害这么大，这个东西就是——塑化剂。
是的，这个名字你一定在新闻里看过或者听过，但是你却不一定知道它到底有多恐怖。
然而，塑化剂的危害远远不止于此，知道真相的你，眼泪会掉下来更要命的是，我们每天都在接触！
在生活中有很多食物在加工、加热、包装、盛装的过程里可能会造成塑化剂的溶出且渗入食物中。
生活中的塑化剂几乎无所不在，尤其是这些东西中：
沐浴乳、洗发乳、洗面乳、刮胡膏及香水等
塑化剂本身是一种定香剂，香味愈浓的产品含量可能愈高，建议尽量少用。研究表明，使用量较高者，体内塑化剂浓度也较高。
发胶、口红、指甲油、乳液等化妆品
媒体报道，部分不良企业在指甲油、香水、口红等化妆品中，也使用塑化剂。
食品包装袋、塑料袋、保鲜膜、塑料杯、塑料瓶等
应减少用塑料袋、塑料杯外带热食或饮料，少用保鲜膜包裹热食，加热食物时拆掉塑料包装，就可降低塑化剂摄取量。
塑料拖鞋
德国曾对市面上流行的25种塑料拖鞋进行测试，结果表明，其中含有高毒性化学成分的达到了14种。
而且价格越高、穿着越舒适的塑料拖鞋，毒性越大。
原来，厂家在拖鞋中加入了大量增塑剂，这些增塑剂通过脚趾表皮渗入人体，引发男性不育症。
儿童玩具
据业内人士透露，在国内塑料玩具中，塑化剂广泛存在，原因是添加了塑化剂的玩具材料成本较低。
塑化剂这么恐怖
塑化剂的用途广，在工业上大量制造，会对环境造成不小污染，可透过饮水、食物链等途径被我们摄入体内。
肝癌
如果长期大量摄取塑化剂，有可能导致肝癌。医院内分泌科主任医师介绍，有些人在使用塑化剂后吸收得少、排泄得多、耐受性强。
不育
经过3年的研究，研究团队发现，塑化剂进入男性体内影响生育功能，甚至导致不育。
伤害人类基因
塑化剂被证实会干扰人体内分泌，除了影响生殖系统，研究团队更发现，塑化剂会造成基因毒性，会伤害人类基因，长期食用对心血管疾病危害风险最大，对肝脏和泌尿系统也有很大伤害，而且被毒害之后，还会透过基因遗传给下一代。
教你几招远离塑化剂
慎穿塑料拖鞋
有报道指出，穿塑料拖鞋或凉鞋后，会引发拖鞋皮炎。
别带着保鲜膜热食物
带保鲜膜的食物一定不要放入微波炉里加热，尤其是肉类，因为塑化剂一旦接触油脂，就会释放有毒物，并渗入食物之中。
少用塑料杯喝水
塑料中常添加有塑化剂，用塑料杯装热水或开水的时候，有毒的化学物质就很容易溶解到水中。
慎选有烫画的童装
烫画中含有的塑化剂，会通过皮肤接触进入人体，导致咳嗽、喉痛、晕眩等。
不用塑料瓶装油
尽量采用玻璃、铁制、陶瓷等器皿装盛食用油。
少用塑料制品长期存放食品
选择食品容器时，以不锈钢、玻璃、陶瓷器等为主。避免食物与塑胶容器长时间接触或是浸泡，以降低塑化剂溶出机会。
少喝浓稠饮料
在食品工业中允许使用的起云剂，一般是由棕榈油加乳化剂混合，会使果汁等饮料看起来浑浊，更像真果汁。而添加塑化剂可让微粒分子更均匀散布，黑心厂商就用它做起云剂，不仅节约成本，“起云”的效果更好。
不要选购不明来历玩具
家长别一味图便宜，购买来历不明(如路边摊、网站)的塑料玩具，特别是当宝宝处于喜欢咬玩具的阶段，更是要对玩具严格把关。孩子玩具总体要求原则是：无味、不掉色、颜色不浑浊。
多喝水帮助排出塑化剂
万一已经接触了塑化剂，还有办法补救吗？对于小量的塑化剂，人体的内脏具有一定的解毒功能。
比如，对一个60公斤的人而言，一天摄取1.2~8.4毫克的塑化剂，是能通过代谢系统，自行排出体外的。
但因为人体需要通过肝脏解毒，所以，如果长期地小量摄取，仍会对身体造成损害。
“持续不断地小剂量接触塑化剂，比一次性大剂量地接触，造成的危害更大！”
生活中科学养生知识
房间里放种适合你的植物
色彩心理学家西泽巴说：“就像维生素是人的滋养品一样，色彩也是助于大脑的营养物。”在所有颜色之中，植物的绿色具有和谐的素质，对治疗心情抑郁有帮助。
红色有一种强力燃烧的能量，有“和血平肝，养胃，宽胸”的作用。而紫色则可以刺激组织生长，愈合伤口。所以不妨在办公室或居室放一些花饰或盆栽吧。
科学地洗脸
每天早晨起床之后，我们最好洗一个冷水脸，不仅能够洗去我们睡眠中粘在脸上的尘埃，还能够提高我们一天的精神状态。
对于一些每天都要化妆的女生们，每天晚上下班之后的第一件事，最好就是洗脸，把脸上淡去的妆与污垢洗去。
洁面的水温以30℃左右为宜。不可用太热的水，热气会吸收肌肤内过多的油脂，令肌肤干燥，破坏了原有的弹性和光泽，容易出皱纹。
也不可用太冷的水，冷水虽然能清洁表面的污垢，但无法清洁毛孔里的尘垢和过剩油脂。而用30℃左右的温水洗脸，可以使毛孔张开，清洁更彻底，对肌肤也不会造成伤害。
食盐为肌肤排毒
食盐具备的消炎杀菌的功效众所周知，其实它的排毒功效亦很独到。
如果你是油性肌肤，可试着将一小勺盐与蜂蜜调匀后，涂在脸上并轻轻按摩5分钟后用清水洗去。
盐有深层清洁皮肤毛孔的作用，而蜂蜜水则能及时补充肌肤营养，每天早晚各一次，可帮助清除皮肤毒素。
结语：生活中，有很多的日用品都对我们的健康有影响，所以我们能少用它们就尽量少用吧！每个人都有自己的养生方式，但是不是所有的方式都是正确的，所以我们要选择正确的方式。在日常生活中，要注意锻炼身体，保证好的体质。
查看更多关于【养生误区】的文章