冬天到了，空调使用、供暖又开始了，而在这类高温环境下，空气干燥、皮肤失水、呼吸道粘膜干燥等都会加重人体的不适，这样便催生了加湿器的使用。但是不少人会将加湿器连开24小时，那么这样做有什么后果呢？
加湿器连开24小时的后果
加湿器连续使用会导致室内湿度大，同时一般人为了保温、保湿，很少给室内通风透气。这样便造成内室内细菌多与湿度大。
1.导致呼吸道疾病
首先，加湿器中也还有细菌，如果没有经常清洗，其中霉菌、细菌会在室内循环，加之湿度高、气温高，给细菌滋生提供便利条件，更容易发生感冒、咳嗽等呼吸道疾病。甚至引发肺炎，因加湿器引起的肺炎被医生称为“加湿器肺炎”，与空调病类似。
2.湿度过大
人体感到适宜的湿度是45%-65%，所谓过犹不及，加湿器使用过度，相对湿度过高，人体也会像在阴天中一般，感觉胸闷、憋气等。
3.湿度过大，加速霉变
冬季食物与物品不容易霉变的原因是空气干、冷，而供暖与加湿器的使用提供了湿热环境，这样不仅物品容易霉变，空气中也容易含有霉菌。
所以，加湿器虽好，但要正确的使用，才能维护健康与提高身体舒适度。
加湿器如何正确使用
1.注意房间的通风透气，在任何季节，通风都是预防感冒等疾病的最好方式。
2.定期清洁加湿器。最好能一周一次，减少其中固体物质、细菌、灰尘。同时，来自加湿器厂家的建议添加纯净水或矿泉水最健康。
3.控制加湿器与人体的距离。加湿器不宜距离口鼻太近，并且为了加湿效果好，距离地面位置要高，保持在0.5-1.5米之间。
另外，不使用加湿器时，可以选择多吃蔬果或在地面洒水等方法，保持身体湿度。
加湿器的妙用
1.调理感冒、鼻炎
过分干燥容易导致呼吸道粘膜抵抗力下降，加湿器恰好可以解决这个问题。但是要注意加湿器的卫生、室内的通风等。
2.蒸脸，对抗皮肤干燥
用加湿器蒸脸，是很多女性想出来的妙招，可以缓解皮肤干燥与瘙痒，但是不建议长期使用，偶尔的救急是可以的。
3.减少静电
冬季头发容易因为干燥而静电，使用加湿器缓解空气的干燥，也缓解了头发的干枯与静电。
查看更多关于【养生保健】的文章
